التدخين هو عامل خطر مهما لأمراض الجهاز التنفسي ، مما تسبب في 85،000 حالة وفاة سنويا بسبب الأمراض الرئوية المزمنة مثل مرض انسداد الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي.

النيكوتين المجهول هو نوع من برنامج ابن عمه من مدمني الخمر دون الكشف. كثير من الناس الذين أصبحوا مدمنين على الكحول قد نجحت في إنهاء باستخدام 12 خطوة البرنامج هذا جزء من مدمني الخمر دون الكشف.

نفس ناجحة للغاية مبادئ مدمني الخمر دون الكشف البرنامج قد استخدمت لإنشاء برنامج النيكوتين مجهول. بخلاف ذلك ، فإن حصة أي برامج الاتصالات الأخرى.

النيكوتين المجهول هو مجتمع من الناس الذين هم من المدمنين على النيكوتين. مجهول النيكوتين تساعد الناس على الإقلاع عن طريق تعليمهم كيف ينمو ويعيش من دون استخدام النيكوتين. المجموعة تقر بأن النيكوتين يسبب الإدمان ويغير مزاج الذين يستعملونه.

كما انها تعترف بحقيقة ان شغف يمكن أن يسبب أي شخص للبدء في التدخين مرة أخرى ، حتى بعد سنوات عديدة من بعد الإقلاع عن التدخين. ولذلك ، فإن مجموعات تجتمع بصورة منتظمة وذلك لتجنب الانزلاق مرة أخرى إلى الإدمان.

النيكوتين مجهول اجتماعات تتكون من اثنين أو أكثر من الناس الذين يجتمعون بانتظام ويتبادلون الرغبة المشتركة للم يعد من الممكن المدمنين على النيكوتين. خلال هذه الاجتماعات ، فإنها تبادل الخبرات والتعلم من بعضهما البعض. أعضاء المجموعة التي تناقش بصراحة ما مرت بينما كانوا يحاولون الانسحاب من النيكوتين.

الأعضاء الجدد هي التي ادخلت على اثني عشر خطوات للاسترداد. هذه الخطوات توحي بنهج الروحية التي يمكن استخدامها للتغلب على إدمان النيكوتين فضلا عن المساعدة في التعامل مع ضغوط الحياة اليومية.

عدم الكشف عن هويته هي واحدة من السمات المميزة للبرنامج. استخدام أعضاء فقط بأسمائهم الأولى ، وهذا يجعل من تبادل للمشاعر أكثر راحة للعديد من المشاركين. في حين أن أرقام الهاتف وكثيرا ما تبادل ، فإن الغرض من هذا هو أن يكون قادرا على الحصول على الدعم الفوري أثناء الأزمة ، وليس للاتصال ببعضهم بعضا اجتماعيا.

كل عضو جديد هو تشجيع للحصول على الراعي. والغرض من هذا هو الكفيل لتقديم الدعم المعنوي والتشجيع ، وكذلك لتبادل الخبرات. لا يوجد أي تهمة للعضوية ، وهذه المنظمة هي التي تدعمها أموالها الخاصة.

كل من يريد التوقف عن التدخين يمكن أن تنضم. بل انه يقدم القلم الزملاء واجتماعات على شبكة الإنترنت إذا لم يكن هناك اجتماعا دوريا في مجتمعك. الأعضاء الجدد يتم تشجيعهم على الإقلاع عن التدخين عن طريق الامتناع عن التدخين يوم واحد في وقت واحد.

أعضاء نعتقد أنه إذا أرادت أن تبقى خالية من النيكوتين ، يجب أن يكون لديهم عقول سليمة والعواطف. خطوات اثنا عشر وتستخدم للمساعدة في فهم الأفكار والمشاعر ، وكذلك لبناء أساس متين لحياة صحية سليمة.

اثنا عشر خطوات للنيكوتين المجهول :

عموما ، النيكوتين المجهول هو برنامج جيد. فهو يركز على طبيعة إدمان النيكوتين ، وهذا البرنامج هو كبير من الموارد إذا كنت تريد أن تذهب من خلال عملية الانسحاب مع غيرها من الناس مثل التفكير.

عيب واحد بالنسبة لبعض الأفراد هو مسحة دينية. مشكلة أخرى هي أن بعض الجماعات التجهم على استخدام أدوية الاقلاع عن التدخين. خلاصة القول هي انه برنامج جيد ، وخاصة إذا كنت تعتقد في مفهوم السلطة العليا.

بعض جماعات الدعوة ضد استخدام أدوية الاقلاع عن التدخين ، وغيرها تدعم هذه الفكرة. بعد يحلو للبعض أن الجمع مع طريقة أخرى مثل العلاج ببدائل النيكوتين.

الايجابيات من النيكوتين مجهول

1. حسن هيكل الدعم الذي يتوفر لطالما كنت في حاجة إليها.
2. الاختيار الأمثل لأولئك الذين حققوا نجاحا في أي من ال 12 الأخرى خطوة البرامج
3. المجموعة لديها سجل جيد.
4. وهو برنامج مجاني.
5. ويستخدم الشخص الروحانية كعامل مساعد.
6. يوفر الدعم عبر الإنترنت.
7. الاجتماعات متاحة في جميع أنحاء العالم ، والتي هي كبيرة للمسافرين.

من سلبيات النيكوتين مجهول

1. ليس جيدا إذا كنت لا ترغب في تقديمه.
2. ليس جيدا إذا كنت لا تحب النغمات الدينية.
3. قد لا تكون اجتماعات بالقرب منك.
4. بعض الأعضاء قد التجهم على أولئك الذين يختارون استخدام أدوية الاقلاع عن التدخين.

يودع تحت : توقفوا عن التدخين الايدز