أحد الأطفال الأكثر شيوعا هي أسباب الدخان لتتناسب مع أصدقائهم. إذا كانت المجموعة التي شنق مع يدخن ، وانها سوف تتعرض لضغوط من المرجح أن يحاول ان بضع سجائر قليلة.

في البداية ، ومعظم الاطفال فقط الدخان بسبب هذا ضغط الأقران. لكن مع مرور الوقت ، يتعلم الأطفال أن التدخين يساعدهم على الاسترخاء ، ويبدأون في التدخين كوسيلة للتعامل مع القلق والضغوط اليومية.

على سبيل المثال ، الاطفال كثيرا من الدخان لإعطاء أنفسهم الشجاعة على التحدث إلى أشخاص آخرين في سنهم. بعد بضع سنوات ، ويذهبون على أن يصبحوا مدمنين على النيكوتين. هذه هي مرحلة مربكة في حياتهم ، والنيكوتين وكثيرا ما يستخدم لتسهيل الامور.

قائلا 'لا'

كحل ، ومساعدتهم على التعامل مع ضغوط الأقران من خلال مساعدتهم على الحصول على مزيد من الراحة قائلا : لا لضغوط لدخان. قد يبدو ذلك سهلا ، ولكن بالنسبة للطفل في العبيد من يريد أن يكون مقبولا ، قائلا : لا لزملائكم هي صعبة. يقولون : لا يأخذ في الممارسة ، وأنها سوف تساعد اذا كنت تفعل بعض لعب الأدوار معها.

طريقة واحدة لمساعدة المراهق الممارسة هو قول لا لتأخذ على دور واحد من أصدقاء ابنك والتظاهر لحث له أو لها لدخان. كما حاولت اقناع والضغط لديك طفل في التدخين ، ومحاولة الحصول له أو لها لتطوير بعض "لا شكرا" تعليقات. وينبغي أن تندرج هذه التعليقات شخصيته ويكون في بعباراته الخاصة.

مثال يحتذى

على سبيل المثال ، إذا كان لديك طفل خجول ، توحي أنها ببساطة نقول "لا ، شكرا" ، ثم سرعان ما ترك المنطقة.

يودع تحت : التوقف عن التدخين والمواد