الاشخاص الذين يدخنون علبة سجائر يوميا يموت على 7 سنوات في المتوسط في وقت سابق من الناس الذين لم يدخنوا قط.

أسباب التدخين

المدخنين أشعر دائما أن التدخين يساعدهم على التخلص من التوتر والقلق والتعاسة ، والضجر ، والشعور بالوحدة. للمدخنين ، والحياة بدون سيجارة يعني الضجر كاملة وتفاقمها.

معظم المدخنين يشعرون بأنهم سوف يضع على الوزن بعد التوقف عن تدخين السجائر. يتمكنوا من العمل بشكل أسرع وأفضل بعد سحابة من السجائر. أنها يمكن أن تكون أكثر مؤنس ، في حين أن تدخين السجائر. التدخين هو أيضا وسيلة للاحتفال في المناسبات الخاصة.

المدخنين يشعرون أنه بدون تدخين ، وكل شيء في حياتهم يفقد سحر. انهم غير قادرين على التمتع جمع الاجتماعية ، والألعاب ، والشراب ، والمرح ، أو حتى الشركة أزواجهم. وبالتالي وفقا لهذا تغذية مرتدة البيانات المقدمة من المدخنين ، والتدخين ، وحتى العديد من الصفات العظيمة.

أخطار التدخين

ولكن في الواقع على تغذية مرتدة البيانات المقدمة من المدخنين يثبت أن أكون مخطئا. في أميركا ، ما يقرب من 33 ، 000 ، 000 الأميركيون التوقف عن التدخين ، ويحيا حياة صحية. غير المدخن لن يكون قادرا على فهم الصفات العظيمة للتدخين السجائر.

المدخنين السابقين على علم بهذه الصفات العظيمة للتدخين ، وحتى على الرغم من أنها قررت الاعتزال. هذه هي 33 ، 000 ، 000 شخص مجنون؟ هؤلاء الناس ليسوا جنون ، ولكنها تفهم الآثار الخطيرة للتدخين السجائر.

إدمان التدخين :

لديهم أيضا مرت أعراض الانسحاب المؤلمة من النيكوتين. لا يزال ، تمكنوا من الإقلاع عن التدخين. جنبا إلى جنب مع الادمان الجسدي ، كما أنها حاربت مع الإدمان النفسي.

حتى ولو ، فمن الصعب على إدارة الإدمان النفسي ، لكنهم تمكنوا من التغلب على هذا الإدمان النفسي. انهم اقنعوا انفسهم تماما عن الآثار الخطيرة للتدخين السجائر. هذا يتطلب الكثير من العزم الراسخ من جانبهم ونهجا ايجابيا.

هؤلاء المدخنين يجب تقديره ليخرج من هذا الإدمان على التدخين. كنت قد يشعرون بعدم الأمان في المراحل السابقة من الإقلاع عن التدخين. ومع ذلك ، يجب أن يكون لديك ثقة في نفسك أنه من الممكن أن يعيش بدون سجائر.

يودع تحت : كن على الانهزامي