Никотинът Анонимен
(Още няма рейтинги) 
Loading ... Тютюнопушенето е един рисков фактор за заболявания на дихателните пътища, причинявайки 85000 смъртни случая на година от белодробни заболявания като хронична обструктивна белодробна болест и пневмония.
Анонимен Никотинът е нещо като братовчед програмата на Анонимни алкохолици. Много хора, които са станали пристрастени към алкохола успешно напусна с помощта на 12-стъпка програма, която е част от Анонимни алкохолици.
Същото изключително успешни принципи на програмата Анонимни алкохолици са били използвани за създаване на никотин Анонимен програма. Друг отколкото този, на програми акции няма други връзки.
Анонимен Никотинът е общност от хора, които са пристрастени към никотина. Анонимен Никотинът помага на хората да откажат от тях научи как да растат и да живеят, без да използвате никотина. Групата признава, че никотинът е силно пристрастяване и променя настроението на тези, които го използват.
Те също така признават, че реалността може да предизвика стремеж някой да започне отново пушене, дори и след много години като напусна. Поради това, групи се срещат редовно, за да се избегне подхлъзване обратно в пристрастяване.
Никотинът Анонимен срещи се състоят от две или повече хора, които редовно се събират и да споделят общата си воля да не бъде пристрастен към никотина. По време на тези срещи, те споделят опит и да се учат един от друг. Членовете на групата открито обсъждане, което те са преминали през докато се опитва да се оттегли от никотина.
Нови членове са въведени на Дванадесетте стъпки за възстановяване. Тези стъпки предполагат духовен подход, който може да се използва за преодоляване на никотиновата зависимост, както и да преборим със стреса на ежедневието.
Анонимността е една от отличителните черти на програмата. Потребители използват само първите си имена, и това прави споделянето на чувства по-удобно за много участници. Макар че телефонните номера, често се обменят, целта на това е да могат да получат незабавна подкрепа по време на криза, да не контакт помежду си социално.
Всеки нов член е насърчена и да получи кандидата. Целта на спонсора е да предоставя емоционална подкрепа и насърчение, както и да споделят опит. Няма такса за членство, както и организацията е подкрепена от собствените си средства.
Всеки, който иска да спре пушенето може да се присъедини. Той дори предлага Pen Pals и онлайн срещи, ако там не е редовно заседание във вашата общност. Нови членове са насърчавани да се откажат от цигарите чрез въздържане от пушене един ден в даден момент.
Потребители вярват, че ако искат да останат без никотин, те трябва да са здрави умове и емоции. Дванадесетте стъпки са използвани за определяне на това мисли и емоции, както и за изграждане на стабилна основа за здравословния начин на живот.
Дванадесетте стъпки на никотин Анонимни:
- Ние призна, че бяхме безсилни над никотин - че нашият живот е станал неуправляем.
- Дойде да вярват, че с мощност по-голяма от нас може да ни възстанови здравия разум.
- Взето решение да се превърне волята ни и живота ни по полагане на грижа за Бога, ние го разбрали.
- Направи търсене и безстрашен морално опис на себе си.
- Допуснати до Бога, за себе си, и на друго човешко същество точната природа на нашите грехове.
- Бяха напълно готови да имат Бог премахне всички тези недостатъци на характера.
- Смирено го помолил да премахне нашите недостатъци.
- Направи списък на всички лица, имахме засегнати, и става готов да компенсирам с всички тях.
- Произведено директно изменя с такива хора, доколкото е възможно, освен ако това би ги нарани и други.
- Продължавам да се вземат лични инвентаризация и когато сме били погрешно незабавно била допусната.
- Издирен чрез молитва и медитация, за да подобрим нашия съзнателен контакт с Бога, както сме го разбрали, се моли само за познаване на Неговата воля за нас и правомощия да извършват този вън.
- Като има духовно пробуждане в резултат на тези стъпки, ние се опитахме да извърши това съобщение към никотина потребители и практика тези принципи във всички наши въпроси.
Като цяло, никотин Анонимен е добра програма. Той е фокусиран върху същността на зависимостта от никотина, а програмата е голям ресурс, ако искате да преминете през процес на излизане с други хора с еднакви възгледи.
Един недостатък за някои лица е религиозен оттенък. Друг проблем е, че някои от групите намръщване на използването на лекарства за отказване от тютюнопушене пушене. Основното е, че това е една добра програма, особено ако смятате, че в концепцията на по-висша сила.
Някои групи адвокат срещу използване на лекарства за отказване от тютюнопушене пушене, а други подкрепят идеята. Въпреки това някои искали да го комбинирате с друг метод, като никотин-заместваща терапия.
Положителните страни на никотин Анонимен
- Добра подкрепа структура, която е на разположение за толкова дълго, колкото ви е необходимо.
- Голям избор за тези, които са били успешни в някоя от останалите 12-стъпка програми
- Групата има добри резултати.
- Тя е безплатна програма.
- Използва духовност на дадено лице като помощ.
- Предлага он-лайн поддръжка.
- Срещи са достъпни в целия свят, което е чудесно за туристи.
Затворниците на никотин Анонимен
- Не е добре, ако не искате спонсор.
- Не е добре, ако не ви харесва религиозни undertones.
- Май не са срещи близо до вас.
- Някои членове могат да намръщване на тези, които изберат да използват за отказване от тютюнопушене пушене лекарства.
Пила под: Спрете Пушенето СПИН
