Quit Smoking "Тютюн" - пречки в Изход
(2 гласа, средно: 3.00 от 5) 
Loading ... Пушенето разходи на САЩ над 167 милиарда щатски долара всяка година в здравни разходи, включително 92 милиарда щатски долара в смъртността, свързани с производителността и губи 75,5 милиарда щатски долара в повече медицински разходи.
Ние всички сме наясно с решение да се откажат от цигарите и да губят тегло, а също и за добри хранителни навици, упражнения. И все пак ние не можем да помогнем на себе си, въпреки че ние го желаем.
Има много пушачи, които се контрол от пушенето, но не може напълно да откажат от вредния навик. Причината за всички тези фактори е лошо изкушения.
Да се пази от пушене, пушачи направи всички възможни нещо, но има нещо, което действа като магнитен сила и ги задържа като две противоположности непрекъснато привличане помежду си.
Защо е трудно да се откажат от тютюнопушенето
Може ли името някои хора, които са наистина щастливи и сериозно за работата си? За съжаление количеството на тези народи е много по-малко. Ние живеем в атмосфера, изработени от нашите собствени, където ние не се чувстват нужда да се справи с най-важните въпроси.
Тя се състои от специални неща, които допринасят много за да ни отклони от нашите цели. Ние често забравяме за нашата цел, която някога бяхме подкрепени в детството като стане лекар или художник.
Това се забравя резултати в разочарован, нещастен, и провал на физически лица. Без да се знае техния проблем, те вари им същност. В същото време това, което рекламодателите ще правим? Те влизат в ползите от тези страхове и да изпълни своите интереси чрез продажба на нас измамен радост.
Топ 10 причини за тютюн за пушене
Пушенето на тютюн не може да е толкова зле, или иначе никой не би го направил! В действителност, тя често се чувства много приятно. Всичко, от вкуса на настроението ви поставя в това има много положителни ефекти. (Предимства на Изход за непушачи)
Може да има дори и да бъде време на деня, в който да се радвате на тютюнопушенето най-много. Може би това е след вечеря или докато се пие коктейл. Коя е любимата ви цигари на ден? Какво ти харесва най-много у него?
След изследване на хиляди хора, които се ползват използването на тютюн, тук са нашите топ 10 причини да пушат на базата на това, което ни е казал. Пушенето ...
- Помага ви да се справят със стресови ситуации.
- Interrupts деня си с приятна паузи.
- Помага ви да се отпуснете и да развивам в края на деня.
- Спира ти от чувство на досада или самотен.
- Облекчава тревожност и депресия.
- Помага ви да се чувствате комфортно в социални ситуации.
- Прави го по-лесно да се съсредоточи и да се концентрират.
- Предпазва от никотин симптоми на отнемане.
- Помага да запазите теглото надолу.
- Позволява ви да създавате целенасочена пауза във всякакъв разговор.
Край ни потребности
Ние сме или се страхуват да изпълним нашата реалните нужди или ние се отделят от него до такава степен, че ние никога няма да ги запомни отново. Един лесен начин, който ще изберат, е, че ние правим лоши навици като другар ни като кутия на пушачите за измъкване от кризата.
Ако те имат някои семейството караме тогава пушачите ще отнеме не се пуши, защото на примамка за никотина, но поради невъзможността им за решаване на проблеми. Когато ние се лице в лице с нашите проблеми, ние се чувстваме проблеми искат от нас да се обърне внимание.
Изненадващият факт е, че ние ще се чувстват необходимостта от тютюнопушенето, защото знаем, нашите "нищожен", ако ние наистина искаме да дадем на вниманието към тях само тогава. Ние можем да решим проблеми, като се вземат следните стъпки:
- Медитацията е голям и със сигурност ще помогне.
- Човек трябва да отидем на разходка по себе си слуша вътрешния си себе си.
- Опитайте се да слуша вътрешния си глас.
- Ние трябва да се провери къде сме избягване на нашите проблеми и това, което ние трябва незабавно.
- Метод на фигуриращ се е различен за всеки, но трябва да се опитаме да работят по него, а не да я дам.
Свързани:
Пила под: Изход за мислене?
