Пушенето и хъркане
(Още няма рейтинги) 
Loading ... Ключът е с акцент върху положителни. Изграждане на хубавите неща в живота си и за пушене ще замине от само себе си.
С всички много навици, които човек може да има една от най-вредно е тютюнопушенето. Освен от нейните елементи, причиняват рак, миризмата оставя в косата и дрехите си, факта, че това жълти пръсти и зъби, също така е основен фактор, допринасящ в хъркане.
И така, с всички тези здравни и начин на живот недостатъци защо хората продължават да пушат? Може би това е по-различно от яденето на шоколад или dinking кафе, той просто е много по-голям потенциал странични ефекти.
Ако сте пушач ще има много голяма вероятност да бъдеш snorer, както добре. Макар че всички ние осъзнаваме, че пушенето може да доведе до сърдечни и белодробни заболявания много хора все още изберете да пушат. Може би знаете, че пушенето е вземането на хъркане по-зле и отблъсне любимия човек, ще бъде стимул устойчиви пушачите трябва да се откаже от трева за добро?
Пушенето е известно, че причинява респираторни проблеми, така че не би трябвало да е изненада да науча, че тя допринася и причинява хъркане. Смята се, че вдишването на пушек от лицето, което дразни нежния лигавиците на дихателните пътища, карайки ги да се възпаляват и подути, които след това блокира дихателните пътища и причинява хъркане.
Изследвания за връзката между пушенето и хъркане
Последните проучвания са доказали, че има връзка между пушачи и непушачи с хъркане по-вероятно да имат по-висока честота на хъркане, отколкото непушачите. Друг плашеща статистика е, че тези, които са изложени на цигарен дим в околната среда, които ефективно са пасивни пушачи, е по-вероятно да бъдат твърде тежки snorers.
Изследователи в Европа учи пушачи и хъркане в рамките на голяма група от хора от двадесет и пет на петдесет и четири години. Те са използвали проучване група от петнадесет хиляди души от пет различни страни, за да видите какво, ако има такива, има корелация между хората, които хъркат и хората, които пушат.
Резултатите са доста информационен макар и не в най-малко изненадващо. За да се разбере това, което те се опитват да докажат, човек трябва първо да разберем по-добре какво причинява хъркане. Въздушният поток по коридор между носа и устата.
Тогава тя вибрира разстояние на малко езиче и задната част на меките небцето. Ето как шум на хъркане се прави. Онези, които хъркат поне три пъти седмично в оглушителен начин се наричат обичайно snorers.
Вторичния дим
Secondhand дим също, породени проблем. 20% от хората, които живеят с пушач също snored. Проучването също така отбеляза, че повече мъже пуши цигари, но това е женски пушачи, които изглеждат по-вероятно да хърка.
Ключовият въпрос е все още какво да се пушенето, което прави един човек по-вероятно да хъркам? Усещането е, че го дразни дихателните пътища. Но други експерти смятат, че на тялото вечер никотин оттегляне причини смущения в съня човек модели, и препятствия в горните дихателни пътища.
Както и хората, които пушат, са склонни да бъдат по-вероятно да се пие алкохол. Алкохолът е хъркане спусъка и така двете в комбинация са определено ще доведе до хъркане.
Вреди, причинени от никотин
Изследователите сега проучват също и какви щети могат да направят никотина върху нервната система, тъй като се смята, че продължителното излагане на това химично вещество може да причини увреждане на нерв в дихателните пътища.
Ние всички знаем, пушене води до пристрастяване. Налице е химически пристрастяването към никотина и там е обичайно пристрастяването към тютюнопушенето да разгледа също. Пушенето е вредно за пушачи, както и за всеки друг, който е изложен на цигарен дим в околната среда.
Това е шокиращо да осъзнае, че като пасивното пушене носи със себе си същия риск от свързани с тютюнопушенето заболявания и условия, включително и хъркане. Въпреки добре документирани факти за вредата пушене се до тялото, много хора е трудно да се откаже.
Дори и социален натиск, не изглежда да помогне. Може би чрез реализиране, че пушенето може да причини проблеми в спалнята, хората ще разгледа като за друга причина напълно. Някои пушачи продължават, защото вярват, че вредата е направено. В действителност това не е вярно.
Щетите, причинени от тютюнопушенето може да се отмени и пушачи, които откажат ще забележите подобрение в тяхното здраве и благосъстояние в рамките на относително кратък период от време - в това число и намаляване на обема и честотата на хъркането. След като те са спрели пушенето, техните хъркане проблем следва да намалее също.
Като пушач, това ще бъде невъзможно да се излекува вашата хъркане проблем, ако не сте готови да се откажат от цигарите. Той наистина е толкова просто. Чрез осигуряването на тютюнопушенето можете не само да има много по-голям шанс да не хъркане, но също така да подобри толкова много други аспекти на здравето и благополучието - включително отношенията ви.
Пила под: рисковете за здравето от пушене
