Всеки път, когато дръпване на цигара, кръвното налягане изстрелва като дим през комина. Две цигари могат да повишат показанията си от 10 mm Hg за систолното и диастолното 8 mm Hg. А сега си представете какво е половин пакет или целия пакет цигари на ден се прави с вас!

Все пак, това е вярно, че ефектът не трае дълго. След около 15 минути, като Ви налягане се връща към нормалното. Но мисля за това: Ако сте пушач две опаковки на ден, това е общо 40 цигари. Това е 40 кръвно налягане "UPS" на всеки 24 часа. Ако пушите през целия ден, си показания кръвно налягане може да острието по-висока от нормалната час след час след час.

Освен това, това е само част от историята. Истинският проблем е, че тютюнопушенето е основен рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания. Ако вече имате хипертония, добавяне на тютюнопушенето към вашия списък на рисковете, ви прави сериозен кандидат за сърдечен удар.

Американски белия асоциация за непушачи Статистика

Ако сте пушач, вероятно сте били бомбардирани със статистически данни преди. Нека да разгледаме някои от най-важните, учтивост на Американската асоциация белия дроб:

• Повече от 430000 американци умират всяка година от болести, свързани с тютюнопушенето, включително и тези, които имат сърдечни атаки.
• Цигарите съдържат най-малко 43 причиняващи рак химикали.
  Пушенето по време на бременност е отговорен за 20 до 30 на сто от всички бебета раждане-ниско тегло.
• Вторичния дим е много опасно за децата. Той причинява между 150000 и 300000 случаи на инфекции на долните дихателни при деца всяка година.
• Още американски жени умират всяка година от рак на белия дроб, отколкото от рак на гърдата.
• В допълнение към рак и сърдечни заболявания (тютюнопушене и сърдечно-съдови заболявания), пушенето може да причини безплодие, бавно зарастване на раните, и язви на стомаха.

Болест на сърцето и хипертония

Когато става въпрос за болест на сърцето и високо кръвно налягане, можете да контролирате някои рискове, но други не. Тютюнопушенето е определено е един можете да се погрижа. Ако току-що били диагностицирани с хипертония, това е оправдание, което трябва да се откажат от пушенето за добро. Можете да го направиш.

Има близо 50 милиона пушачи бивш там. И има още 33 милиона души, които искат да станат бивш пушачи. Може би е време да се присъедини към тълпата.

И за щастие за вас, има много повече помощ, отколкото да се използва там. Не е нужно да отидете студена пуйка вече. Имате избор от nonprescription предписание и продукти, които може да спомогне за намаляване на вашия преход.