Rygning koster USA over 167 milliarder kroner om året i sundhedsudgifter, herunder 92 milliarder $ i dødeligheden-relaterede produktivitet taber og $ 75.5 milliarder i overskud udgifter til medicinsk behandling.

Hvornår skal man bruge nikotintyggegummi

Sådan bruges Nikotintyggegummi

1. Tygger nikotintyggegummi meget langsomt, indtil du smage det. Tygge bare én eller to gange, og vent et øjeblik for at se, om smagen bliver tydelig. Hvis ikke, tygge igen.
2. Når smagen kommer frem, placere nikotintyggegummi mellem kind og dit tandkød linje.
3. Efter smag forsvinder, tage en tygge eller to, indtil du smage den igen, og satte gummi tilbage i din kind. Dette bør ske hvert minut eller to.
4. Tygge hvert stykke tyggegummi for ikke mindre end tyve og op til tredive minutter, så smide det væk. Du må ikke drikke væske, mens nikotintyggegummi er i din mund.

How Much Nikotintyggegummi til brug

1. Brug ti til thirty stykker tyggegummi hver dag.
2. Brug ikke mere end tredive stykker om dagen.
3. Da trangen til at ryge letter, gradvist at reducere antallet af brikker, der anvendes hver dag.

Ingen tags for denne post.

Filed under: Stop Smoking Aids