Rygning og Snorken
(No Ratings Yet) 
Loading ... Det centrale er at fokusere på det positive. Opbygge de gode ting i dit liv og rygning vil gå væk af sig selv.
Med alle de mange vaner, at en person kan have en af de mest skadelige er cigaretrygning. Bortset fra dens kræftfremkaldende elementer, lugten det efterlader i håret og på tøjet, det faktum, det gule fingre og tænder, det er også en væsentlig medvirkende faktor i snorken.
Så med alle disse sundhed og livsstil ulemper, hvorfor folk fortsætter med at ryge? Måske er det ikke anderledes end at spise chokolade eller dinking kaffe, det bare har mange flere potentielle bivirkninger.
Hvis du er ryger, vil du have en meget stor mulighed for at være en snorer også. Selv om vi alle klar over, at rygning kan føre til hjerte-og lungesygdomme mange mennesker stadig vælge at ryge. Måske at vide, at rygning er at gøre deres snorken værre og fremmedgørende deres kære, vil blive et incitament inkarnerede rygere nødt til at opgive hash for god?
Rygning er kendt for at forårsage åndedrætsbesvær, så det burde ikke komme som nogen overraskelse at erfare, at den bidrager til og forårsager snorken. Det menes, at røgen indåndes af den person, der irriterer den sarte slimhinder i luftvejene og får dem til at blive betændt og opsvulmet, der derefter blokerer luftvejene og forårsager snorken.
Undersøgelser om forholdet mellem rygning og Snorken
Nylige undersøgelser har vist, at der er en sammenhæng mellem rygning og snorken med rygere større sandsynlighed for at have en højere forekomst af snorken end ikke-rygere. Et andet skræmmende statistik er, at dem, der er udsat for cigaretrøg i deres omgivelser, der er effektivt passive rygere, der er mere tilbøjelige til at være tung snorkere også.
Forskere i Europa undersøgt rygere og snorkede i en stor gruppe af mennesker fra twenty fem til fifty fire år gamle. De brugte en studiegruppe på femten tusinde mennesker fra fem forskellige lande for at se, hvad der eventuelt sammenhæng der er mellem mennesker, der snorker, og mennesker, der ryger.
Resultaterne var meget informativt, men ikke i det mindste overraskende. At forstå, hvad de prøvede at bevise, må man først forstå bedre, hvad der forårsager snorken. Luften strømme langs passagen mellem næse og mund.
Så er det vibrerer ud af drøbel og den bageste del af den bløde gane. Sådan støjen fra en snorke er lavet. Dem, som snorker mindst tre gange om ugen i et øredøvende måde kaldes sædvanlige snorkere.
Passiv rygning
Passiv rygning også udgjorde et problem. 20% af de mennesker, der boede sammen med en ryger også snorkede. Undersøgelsen bemærkede også, at flere mænd røget cigaretter, men det er de kvindelige rygere, der synes mere sandsynligt, at snorke.
Det centrale spørgsmål er stadig, hvad gør rygning gør, der gør en person mere tilbøjelige til at snorke? Den fornemmelse er, at det irriterer luftvejene. Men andre eksperter mener, at kroppens natlige nikotinmangel forårsager forstyrrelser i personens søvnmønster, og forhindringer i de øvre luftveje.
Samt folk, der ryger, har tendens til at være mere tilbøjelige til at drikke alkohol. Alkohol er en snorken udløse og så de to i kombination er helt sikkert vil give dig til at snorke.
Skader forårsaget af Nicotin
Forskerne er nu også at undersøge, hvad skader nikotin kan gøre for at nervesystemet, da det menes, at langvarig udsættelse for dette kemiske stof kan forårsage nerveskader i luftvejene.
Vi ved alle, rygning er vanedannende. Der er en kemisk afhængighed af nikotin, og der er et sædvanligt af rygeafhængighed at overveje også. Rygning er skadeligt for rygeren og også til alle andre, der er udsat for cigaretrøg i miljøet.
Det er chokerende at indse, at en sådan passiv rygning medfører den samme risiko for rygerelaterede sygdomme og betingelser, herunder snorken. På trods af den veldokumenterede fakta om de skader rygning ikke til kroppen, mange mennesker har svært ved at give op.
Selv socialt pres synes ikke at hjælpe. Måske ved at indse, at rygning kan også give problemer i soveværelset, vil folk overveje at give op af en anden grund helt. Nogle rygere stadig, fordi de mener, at skaden er sket. Faktisk er dette ikke sandt.
Skader forårsaget af rygning kan fortrydes, og rygere, der giver op, vil mærke en forbedring i deres sundhed og velfærd inden for en relativ kort periode - og dette indebærer en reduktion i mængden og hyppigheden af snorken. Når de er holdt op med at ryge, deres snorken problem bør falde også.
Som en ryger, vil det være umuligt at helbrede din snorken problem, hvis du ikke er parat til at opgive cigaretter. Det er virkelig så enkelt er det. Ved at give op med at ryge, du ikke kun har en langt bedre chance for ikke snorken, men du også forbedre så mange andre aspekter af dit helbred og trivsel - herunder dine relationer.
Filed under: Sundhedsrisici ved rygning
