Mennesker, der ryger en pakke om dagen dør i gennemsnit 7 år tidligere end folk, der aldrig har røget.

Ryge cigaretter er farligt for helbredet. Ifølge de gennemførte undersøgelser, er en ud af fem dødsfald i USA på grund af at ryge cigaretter. Rygning reduceret mere end fem millioner år af levetid på grund af for tidlig død.

Cigaretter er det mest vanedannende og skadelige over-the-counter stof man kender til. Cigaretrygning fører til lungekræft. På baggrund af disse fakta, kan man undre sig over, hvorfor folk stadig ryge cigaretter.

Historie ved at ryge cigaretter

Tobak var røget i form af cigarer før Anden Verdenskrig I. De var hovedsageligt røget af de rige. De mindre heldige røget cigaretter, som grundlæggende er rester af cigaren beslutningsproces.

Når tobak virksomheder begyndt at masseproducere cigaretter, antallet af mennesker, der røget cigaretter pludselig steg. Deres kunder var soldater fra Anden Verdenskrig I. Det tog noget tid, før en dødbringende biprodukt af rygning blev klart.

Er du ryger for psykiske behov?

Omkring 20 til 50 procent af cigaretter er røget i en eksplicit, udtrykt behov. Rygere kommer til at stole på cigaretter til at skærpe deres præstation.

For eksempel bruger folk som kunstnere, forfattere, og strateger rygning til at isolere sig i deres egen verden, til at komme med kreative ideer. Følsom, skrøbelig, og angst tilbøjelig rygere bruger cigaretterne som beroligende midler, og de har en tendens til at gøre mere tvang og mindre instinktive rygning end andre rygere.

Rygere med en følelse af usikkerhed, et mindreværdskompleks, og lavt selvværd har en tendens til at isolere sig fra verden gennem denne vane. Rygere er bange for at give op tvunget til at ryge, og hvis den procentsats, de røg på grund af tvang er højere end 50 procent, denne frygt bliver en alvorlig barriere.

Mange rygere fra denne kategori røg flere cigaretter, efter at de beslutter at stoppe med at ryge, indtil det øjeblik, de holder op. Hvis disse personer er relativt sundt, det er meget vanskeligt at overbevise dem om at stoppe med at ryge. Disse rygere kræver avanceret forsikringer om, at de kan overleve uden at ryge, før deres sidste cigaret.

Hvis du falder ind under denne kategori, er det væsentligt at minde dig selv, at du skal tro på dig selv og dine medfødte talenter mere end i cigaretter. Ved varetagelse af denne forvandling, du ikke kun bliver en behagelig ikkeryger, men også en stress fri, sikker, og dejlig person.

Cigaretrygning og lungekræft

Læger kun bemærket, at der var en stigning i lungekræft hændelser 20 til 30 år efter Anden Verdenskrig I. Med denne stigning, en artikel med navnet "Kræft i æsken," blev udgivet af Reader's Digest, der fik offentligheden til at være opmærksomme på virkninger af cigaretrygning.

Lignende artikler er blevet offentliggjort til at opsige ryge cigaretter. Medicinske fremskridt har vist forholdet mellem lungekræft og ryge cigaretter. Trods alle disse faktorer, er lungekræft stadig som en af de mest udbredte sygdomme i den moderne verden.

Nikotin

Nikotin er det mest almindelige stof i cigaretter. Nikotin er mere vanedannende end heroin, som er et forbudt stof i de fleste dele af verden. I form af afhængighed, bortset fra heroin, rangeret læger nikotin foran alkohol og kokain.

Undersøgelser har vist, at rygning fire cigaretter om dagen, kan fremkalde livslang afhængighed af nikotin. Mennesker, der ryger, har tendens til at se rygning som en del af deres personlighed, som noget, de ikke kan leve uden.

Det er et klart tegn på afhængighed. Afhængighed i tilfælde af nikotin betragtes som en sygdom. Hvad tilføjer til den afhængighed at ryge cigaretter er tilfredshed en ryger gevinster, når pustede en cigaret eller psykologiske fornøjelse.

Rygere beskrive rygning er som et klap på skulderen efter en hård dags arbejde. En ryger indrømmer, at det er rent faktisk den følelse af tilfredshed, at du får fra det, der holder dig at ryge, men ikke smagen af cigaretter.

Virkninger af Nikotin

Undersøgelser har også vist, at depression er dobbelt så fælles for rygere mod ikke-rygere. Nogle bruger også cigaretter som en kunstig indsats for at passere tid og være tålmodig.

Nikotin reducerer angst og skaber glæde. Nikotin udløser ryger hjerne til at være mere i stand til i behandling af oplysninger. Undersøgelser har også vist, at baseret på den dosis nikotin indtagelse, det fremkalder sedation og afslapning, og årvågenhed og ophidselse.

Disse effekter, dog ikke balance den skadelige virkning af nikotin, som er lungekræft, og eventuelt andre sygdomme, som alle vil i sidste ende fører til døden. Rygere, der ikke kan holde op med at ryge kan overveje de positive effekter af nikotin. De kortsigtede effekter af nikotin kan blinde dem.

Øvrige indholdsstoffer i Cigaret

Bortset fra nikotin, rygere sjældent ved, at en cigaret indeholder kulilte, kvælstofoxider, acetylen, og cyanid, som alle er skadelige kemikalier. Disse kemikalier er også brugt som gift.

Psykosociale faktorer

Psykosociale faktorer bidrager også om, hvorfor folk fortsætter med at ryge. Personer, der er omgivet af rygere, som familie og venner, kan hurtigt udvikle sig til en vane at ryge.

Rygeren vil have svært ved at holde op med at ryge, på grund af den vanedannende. En atmosfære eftergivende og ubekymret mod rygning af cigaretter vil producere et betydeligt antal rygere.

For nylig har forskere rapporteret, at genetiske variabler spiller også en rolle for, hvorfor folk bliver ved med at ryge. Disse genetiske variabler påvirker tendensen til en person til at ryge for at chancerne for at holde op med at ryge.