Nicotine Gum
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Loading ... Rauchen kostet den Vereinigten Staaten über $ 167 Milliarden pro Jahr im Gesundheitswesen Kosten einschließlich der $ 92 Milliarden in der Mortalität im Zusammenhang mit der Produktivität verliert und $ 75,5 Milliarden über medizinische Ausgaben.
Wann verwendet man Nikotinkaugummi
- Kauen Sie ein Stück jedes Mal, wenn Sie den Drang verspüren zu rauchen.
- Warten Sie mindestens fünfzehn Minuten nach dem Trinken von Kaffee, Tee, Milch, Fruchtsäften oder Cola Beverages, bevor Sie das Zahnfleisch. Die Säure in den Getränken verringert die Wirksamkeit des Zahnfleisches.
- Wenn der Geschmack des Gummis ist nicht verletzend erste, was am Morgen, können Sie Kauen nach dem Erwachen, darunter als erstes in der Früh auf Tag beenden.
Wie Verwenden von Nikotin Gum
- Nikotin-Kaugummi kauen die sehr langsam, bis Sie es probieren. Chew nur einmal oder zweimal und einen Moment warten, um zu sehen ob der Geschmack deutlich. Wenn nicht, wieder zu kauen.
- Wenn der Geschmack erscheint, stellen Sie den Nikotin-Kaugummi zwischen Wange und Ihr Zahnfleisch.
- Nach dem Geschmack verschwindet, nehmen Sie ein oder zwei kauen, bis Sie es wieder probieren, und legte das Zahnfleisch zurück in die Wange. Dies sollte jede Minute oder zwei.
- Kauen Sie jeden Kaugummi für nicht weniger als zwanzig bis dreißig Minuten, dann werfen Sie es weg. Trinken Sie keine Flüssigkeiten während der Nikotin-Kaugummi in den Mund.
Wie viel Nikotin Gum's zu
- Verwenden Sie zehn bis dreißig Stück Kaugummi pro Tag.
- Verwenden Sie nicht mehr als dreißig Stück am Tag.
- Da der Drang zu rauchen erleichtert die schrittweise Verringerung der Zahl der Stücke verwendet jeden Tag.
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