Frage 4: Ist die Zeit für uns To Take A Long, Hard At What It Takes Um Erfolg zu haben, nicht fehlen Auf Quitting Smoking Look her?
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Loading ... Warum rauchen? Warum nicht zu stoppen? Warum gelingt das Rauchen? How do you quit effektiv? Dies sind nur einige der Fragen, wir sollten uns fragen.
Wir verwöhnen und freuen wir uns rauchen. Es ist eine soziale Gewohnheit (das stirbt jetzt wirklich schwer!).
Dies allein könnte genug für die Menschen nicht zu beenden möchten, trotz aller Negative bereits oben erwähnt. Hier sind einige beunruhigende Gründe und Fakten über das Rauchen in der Gesellschaft:
- Verbreite überall
- Es ist etwas chaotisch und stinkenden
- Es brennt Löcher und Schäden verursacht,
- Es Flecken
- Es ist unser Atem stinkt
- Es setzt andere ausgeschaltet (Geruch)
- Es ist teuer
- Lästige und nicht in der Öffentlichkeit oder die Meinung mehr gebilligt
- Es ist nicht das schlimmste aller Übel
- Es gibt widersprüchliche Informationen und Erkenntnisse über das, was das Rauchen wirklich bewirkt und trägt zur
- Nicht alle glauben oder beweisen, dass das Rauchen verursacht oder führt zu Herzkrankheiten und Lungenkrebs.
- Die Ergebnisse der Forschung zu bleiben fragmentarisch und sogar widersprüchlich in bestimmten Fällen
- Die meisten warten auf solidere Ergebnisse und Erkenntnisse zu einer Motivation genug, um butt aus haben.
Vielleicht fragt ihr euch, wenn Sie sollte auf der Grundlage verlassen, was wir wissen - gute Frage und die Antwort ist zweifellos YES. Wir wissen, dass Rauchen gesundheitsschädlich ist und sollten sich entsprechend verhalten - wir doch nicht?! Das ist das Rätsel und die Intrige.
Erkenntnisse über das Rauchen und Lungenkrebs ist sehr endgültig und störend:
- 10 bis 15 Zigaretten täglich (mäßig), sind fünf-fach häufiger von tödlichen Lungenkrebs als jene, die nicht rauchen sterben
- 15 bis 25 Zigaretten täglich (schwer), fünfzehn-fach häufiger an Lungenkrebs als jene, die nicht rauchen sterben.
- 25 bis 50 Zigaretten täglich (sehr schwer oder extreme / Kettenraucher), fünfundzwanzig fach stärker Todesfälle durch Krebs, als diejenigen, die nicht rauchen.
All das wissen wir, aber wir hören nicht auf? Warum? Wir glauben nicht, es ganz offen. Wir befinden uns in der Werbung für Glanz und Glamour, die sie umgibt Lebensstil übernommen.
Wir haben vor der Entscheidung über die STOP
Wir leben für den Augenblick, nicht morgen oder Möglichkeiten / Unsicherheiten. Das ist unsere Natur ist. Es ist kontraproduktiv, intuitive, nicht rauchen verursachen keine Spannung für uns, entlastet es sie. Wir sind deshalb weniger wahrscheinlich, dass dieser, dass etwas "gut" auf der Oberfläche kann tatsächlich schädlich sein zu glauben, sogar tödlich. Es macht einfach keinen Sinn macht nicht an uns.
Wir rationalisieren, dass sie Filter und auch mehr "gesündere", als sie vorher waren und dass die Zahlen falsch sind, nicht schlüssig oder einfach nicht relevant. Jeder macht es, so kann es nicht so viel falsch machen, richtig? Es ist in ausreichendem Maße vorhanden und noch in den Regalen, rechtlichen und verdiene gutes Geld! So was könnte möglicherweise, dass falsche oder gefährliche about it.
Was sind Ihre Entschuldigungen und Rechtfertigungen für die Weiterbildung in Ihrem schlechten Gewohnheit des Rauchens? Was haben Sie davon überzeugt, sich von? Was glauben Sie über das Rauchen und aufzuhören? Dies sind nur einige der Fragen, die Sie brauchen, um sich selbst fragen.
Zigaretten verkauft ein Bild (Erwachsenenalter, Unabhängigkeit, Rebellion, Ausdruck) - in verschiedenen Appell an verschiedenen Individuen, aber wir alle in diese Fassade zu kaufen.
Kids Üben und Experimentieren. Es handelt sich um erschwingliche und Lifestyle-Buy-In in das Bild so mehr als die Gewohnheit sich. Das Rauchen von Zigaretten nicht angezeigt Fälligkeit per se, aber wir irgendwie glauben. Es ermöglicht Gespräche und soziale Interaktion - so was kann man so nicht in Ordnung, oder? FALSCH! Wir sind das Rauchen für den falschen Gründen.
Diese Barrieren abzubauen und machen es leichter zu erreichen und sich mit anderen. Es füllt Schweigen und gibt uns etwas gemeinsam, auch mit Fremden.
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