Secondhand smoke, unwillkürlich von Nichtrauchern von anderen Menschen eingeatmet, verantwortlich für rund 3000 Lungenkrebs Todesfälle pro Jahr in den USA Nichtrauchern.

Sehen Sie Ihre Liebsten Rauchen süchtig ist schwer. Viele Leute haben versucht, jemandem zu helfen, ihnen nahe, das Rauchen aufzugeben. Einige von ihnen gelingt, und nur wenige pflegen. Wenn der Raucher will nicht mit dem Rauchen aufzuhören, nicht nag ihn an zu tun.

Nörgeln auf die Person mit dem Rauchen aufzuhören oder die ihm ein schlechtes Gewissen des Rauchens würde nur hinzufügen, Stress und Angst, die Person. Dies wiederum würde Ihre Liebsten auf eine Zigarette oder schlechter Licht eine ganze Packung nur auf die negativen Gefühle zu entlasten.

Stop-Smoking-Hilfe

Sprechen Sie mit ihnen

Sprechen Sie mit ihnen über ihre Gewohnheit des Rauchens, aber sicher sein, nicht zu offensichtlich darauf hin, ihre Gewohnheit des Rauchens. Erklären Sie ihnen die Gefahren des Rauchens. Diskutieren Sie mit ihm die möglichen Krankheiten, die verursacht werden, würde durch das Rauchen.

Ihnen auch sagen, über die Vorteile der das Rauchen aufzugeben. Wenn Ihr Mann ist ein Raucher, sagen Sie ihm, dass Sie mit ihm leben ein Leben lang und wollen ihn nicht nur wegen der Krankheit verliert er möglicherweise vom Rauchen haben.

Erzähl jemand nicht in eine höfliche Art und Weise zu rauchen. Nie darauf aufmerksam machen, eine Person, die er nicht überall rauchen.

Beglückwünschen, wenn jemand Sie wissen, dir sagt, er will mit dem Rauchen aufzuhören. Dass jemand sagen, daß er mit dem Rauchen aufhören will, ist ein Zeichen von Mut. Es gehört Mut dazu wird sich mit dem Rauchen aufzuhören.

Entzugserscheinungen

Beenden wird in der ersten Woche hart. Raucher leiden auch unter Entzugserscheinungen. Statt einem Mahnschreiben an ihn, müssen Sie den Zustand des Geistes zu verstehen, weil er immer gereizt, geben Sie ihm Zeit zum Entspannen ein. Angst ist für jemanden, der das Rauchen nicht mehr normal. (Stop Smoking Entzugserscheinungen)

Ermutigen Sie das fortsetzen, was sie begonnen haben. Wenn dich jemand wusste, ist über den Prozess zu verlassen, ihnen helfen, weiterzumachen. Jemand, der zu verlassen fühlt sich einfach oft ein Gefühl von Verlust.

Helfen Sie ihnen das Gefühl zu bekämpfen, indem sie ersetzt, mit dem Rauchen wie engagieren sie ein neues Hobby. Nach etwas, das ihre Zeit wird ihnen helfen zu besetzen fühlen sich wieder ganz.

Mit der Entscheidung der Person, die mit dem Rauchen aufzuhören zu engagieren. Geben Sie Ihren Mann ein leerer Blick, wenn er euch sagt, dass er aufhören will. Um ihn zu umarmen und ihm sagen, dass Sie Unterstützung ihn jeden Schritt des Weges hatte.

Hinfällig

Jeder kann man nicht über Nacht, das Rauchen aufzugeben. Es würde einige Zeit dauern, mit dem Rauchen aufzuhören vollständig. Verfehlungen auftreten können. Es dauert nur ein einmaliges Ereignis, dass jemand ihn Beleuchtung einen Stock oder schlimmer noch, eine ganze Packung.

In diesem Fall fallen nie in den Fehler, wütend über die Person, nicht zu halten sein Wort. Stattdessen haben ein ruhiges Gespräch mit der Person. Erinnern Sie ihn über das Engagement hat er sich selbst eingebrockt hatte.

Sagen Sie ihm, dass du seine Situation zu verstehen und dass er immer noch sehnt sich nach einer Zigarette, sondern ihn auch daran erinnern, dass er zugesagt hat, mit dem Rauchen aufzuhören. Ermutigen Sie es, das fortsetzen, was er begonnen hat.

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