Fumar es un importante factor de riesgo para enfermedades respiratorias, que causan 85.000 muertes anuales por enfermedades pulmonares tales como enfermedad pulmonar obstructiva crónica y la neumonía.

Todos los días, alrededor de 1000 los estadounidenses están muriendo a causa del tabaquismo. Uno de cada seis hombres se está muriendo en los Estados Unidos a causa de fumar. Esto deja claro que fumar es una de las principales causas de muerte en nuestro país.

Efectos del Tabaquismo

Si usted fuma, entonces también están mejorando las posibilidades de las enfermedades que terminan en la muerte. Los principales efectos del consumo de tabaco son el cáncer de pulmón (fumar y el cáncer de pulmón), enfermedad coronaria, el cáncer de boca y graves problemas en relación con la garganta, riñón, vejiga y páncreas.

La mayoría de las enfermedades causadas por el tabaquismo son tan graves que no hay tratamientos disponibles para estas enfermedades. Los pacientes diabéticos que fuman mucho sufrirán gangrena problema grave. Ahora, este es el momento de alta y debe dejar de fumar inmediatamente.

Una pregunta para los fumadores: ¿Le beber amoniaco?

Esto da miedo: ¿Sabía usted que hay sustancias químicas añadidas a los cigarrillos que aumentan la velocidad a la que la nicotina llega al cerebro? Un ejemplo es el amoníaco. Los químicos orgánicos de la industria tabacalera sabía que la nicotina hace que una persona sienta mucho mejor si se fue rápidamente al cerebro.

Después de gastar millones de dólares de la experimentación con animales, se les ocurrió la idea de usar el amoniaco, que impide que el filtro de eliminación de tanta nicotina como filtros sin amoníaco hacer. Por lo tanto, los fumadores tienden a hincharse más y más, dando a su cerebro una dosis más alta con cada bocanada adoptadas.

La adición de amoniaco representa un avance muy importante para la industria del tabaco, ya que permite a los fumadores a recibir muy altos niveles de nicotina, lo que aumentó la tasa de adicción.

El amoníaco es una de las principales razones de que su primer cigarrillo del día es tan agradable. Su cerebro fue sin nicotina mientras dormía, por lo que quiere un poco de inmediato.

Esa primera calada rápidamente ofrece una gran cantidad de nicotina por el amoniaco añadido a su cerebro en siete segundos. Es como beber un vaso entero de agua cuando usted está realmente sediento. Sólo se empapa enseguida.

No piense que no es posible que usted dejó de fumar cigarrillos, pero es cierto que hay muchos fumadores empedernidos, que han dejado de fumar. Lo único que se necesita para dejar de fumar es la determinación y una vez que lograr su meta, entonces se sentirá feliz y contento.

Consejos para dejar de fumar:

• En primer lugar, se necesita una firme determinación de dejar de fumar. Cuando se ha determinado con firmeza para dejar de fumar, y luego decidir una fecha. Ahora, desde esta fecha en particular, se determinará con firmeza para dejar de fumar.
• Como la fecha está a punto de dejar de fumar, trate de reducir el consumo de cigarrillos y de las condiciones cuando se fuma. Tome un frasco de vidrio, llénelo con agua y colocar todas las colillas de cigarrillo en ella.
• Para un fumador, el tabaquismo es uno de los elementos esenciales. Ahora han decidido dejar de fumar y para alcanzar el dejar de fumar, trate de algún otro trabajo en el momento de fumar.
• En su tiempo libre, trate de concentrarse en las ventajas después de dejar de fumar cigarrillos.

Beneficios de dejar de fumar

Beneficios de dejar de fumar son muchos. Si deja de fumar entonces habrá una considerable reducción al mínimo del riesgo que implica debido al cáncer, enfermedades del corazón y otras enfermedades mortales. Anteriormente se utiliza para cansarse fácilmente, pero ahora tiene más poder. Usted también ganará la resistencia de la tos, resfríos y la gripe.

Otro de los beneficios de dejar de fumar también se ahorrará el dinero, que se quema para destruir su salud. La nicotina se muestran sus efectos en las fases iniciales de dejar de fumar. Sería casi imposible de manejar la tentación de la nicotina.

Sin embargo, trate de desviar su mente. Usted también tendrá que enfrentar los síntomas de abstinencia como dolor de cabeza, irritación y la tos. Todos estos son signos positivos de dejar de fumar. Beba agua para evitar que ellos y hacer que tus manos y la boca ocupada.

Usted puede sentir ansiedad durante las fases iniciales de dejar de fumar. Para librarse de la ansiedad, no optar por tomar bebidas con cafeína, respiraciones profundas en lugar inhala y para ir a pie. El ejercicio es la mejor manera de manejar el problema.

Otro importante de los beneficios de dejar de fumar es que el monóxido de carbono (CO) el nivel en la sangre reducirá al mínimo y no habrá incremento considerable del nivel de oxígeno.

Su piel se tornan de color rosado y no habrá brillo en su cara. Latidos de su corazón será normal y los pulmones sean más claros. Si usted no está de fumar por un año o dos, el riesgo de ataque cardíaco disminuye gradualmente.

Mire hacia fuera para un amigo interesado en deshacerse de ella, para hacerlo más interesante. Ambos pueden hacer maravillas. Siempre trate de evitar los lugares que fomentan el tabaquismo. Muchas personas suelen poner en un montón de peso después de dejar de fumar. Ir para el programa de ejercicio, comer alimentos saludables y mejorar su forma de vida para evitar la ganancia de peso.

Algunos medicamentos pueden reemplazar la nicotina perjudiciales. Sin embargo, no debe tomarse sin el consejo del médico, por ejemplo, bupropión, el inhalador de nicotina, chicles de nicotina, y el spray nasal de nicotina. Estos fármacos sin duda útil para dejar de fumar