Cada vez que usted fuma un cigarrillo, su presión sanguínea se dispara como el humo a través de una chimenea. Dos cigarrillos puede aumentar sus lecturas de unos 10 mm Hg de presión sistólica y diastólica de 8 mm de Hg. Ahora imagina lo que es un medio paquete o una cajetilla entera de cigarrillos en un día lo está haciendo a ti!

Sin embargo, es cierto que el efecto no dura mucho tiempo. Después de unos 15 minutos, la presión vuelve a la normalidad. Pero piensa en esto: Si usted fuma dos cajetillas al día, que es un total de 40 cigarrillos. Ese 40 de la presión arterial "UPS" cada 24 horas. Si usted fuma durante todo el día, sus lecturas de la presión arterial puede subir aún más de una hora normal después de hora tras hora.

Además, eso es sólo parte de la historia. El verdadero problema es que el tabaquismo es un factor de riesgo para enfermedades del corazón. Si usted ya padece de hipertensión, tabaquismo añadir a su lista de riesgos te convierte en un serio candidato para un ataque al corazón.

American Lung Estadísticas fumadores Asociación

Si usted es un fumador, probablemente ha sido bombardeado con las estadísticas de antes. Echemos un vistazo a algunas de las más importantes de la cortesía, de la Asociación Americana del Pulmón:

• Más de 430,000 estadounidenses mueren cada año por enfermedades relacionadas con fumar, incluyendo los que tienen ataques al corazón.
• Los cigarrillos contienen al menos 43 sustancias químicas cancerígenas.
  Fumar durante el embarazo es responsable del 20 al 30 por ciento de todos los bebés de bajo peso al nacer.
• El humo de tabaco es muy peligroso para los niños. Provoca entre 150.000 y 300.000 casos de infecciones respiratorias bajas en niños cada año.
• Más mujeres estadounidenses mueren anualmente por cáncer de pulmón que de cáncer de mama.
• Además de cáncer y enfermedades del corazón (para fumadores y las enfermedades del corazón), el tabaco también pueden causar infertilidad, la curación lenta de las heridas y úlceras de estómago.

Enfermedad del corazón y la hipertensión

Cuando se trata de enfermedades cardíacas y la hipertensión, usted puede controlar algunos riesgos, pero no en otros. Fumar es definitivamente uno puede cuidar. Si usted ha sido diagnosticado con hipertensión arterial, esta es la excusa que necesita para dejar de fumar para siempre. Usted puede hacerlo.

Hay casi 50 millones de ex fumadores que hay. Y hay otros 33 millones de personas que quieren convertirse en ex fumadores. Tal vez es hora de unirse a la multitud.

Y por suerte para usted, hay mucho más ayuda disponible que solía ser. Usted no tiene que ir de golpe más. Usted tiene su opción de prescripción y los productos de venta libre que pueden ayudar a facilitar su transición.