Nikotiini on yksi nopeimmin vaikuttavia lääkkeitä, joiden tiedetään mies. Kun tupakoitsija hengittää sisään inhalaattorin tupakansavu, nikotiini imeytyy verenkiertoon ja vaikutukset tuntuvat lähes välittömästi.

Päinvastoin, nikotiinia pudota nopeasti noin neljäsosan tunnin kuluessa viimeistely savukkeen, joten useimmat tupakoitsijat luulevat että savuketta tunnin välein keskimäärin.

On olemassa ihmisiä, jotka on savustettu 40 savuketta päivässä yli 50 vuotta ja asunut olla 80. Itse asiassa ihmiset tähän luokkaan harvoin oli päivän sairauden elämässään. Hän ei olisi koskaan viihdyttävät ajatus tulla ei-tupakoitsija. Älkää erehtykö luulemaan, että saat pois tästä. Tällaiset ihmiset ovat poikkeus.

Tekosyitä, Tekosyitä ...

Kun olet tupakoitsija on hyvin helppo löytää tekosyitä, miksi poltat ja uskoa, että se on vastaus kaikkiin ongelmiin. Kun et pysty keskittymään, olet vakuuttunut siitä, että voit keskittyä kun syttyä savukkeen.

Kun joku ärsyttää sinua, olet vakuuttunut siitä, että tunnet rennompaa kun syttyä savukkeen. Kun ensin tulee tupakoimaton, kaikesta mikä menee pieleen on syyttää siitä, että et ole tupakointia.

Parisi kehottaa sinua ostamaan savukkeita, koska olet ärtyisä ja enää ilo olla mukana. Ei mitään näistä skenaarioista Kuulostaako tutulta?

Tosiasia on, että tupakointi ei koskaan tehnyt kenellekään täydellinen. Vaikka tupakoitsijat saada ärtynyt, on vaikea keskittyä, ja eivät aina ilo olla mukana. Et voi PIN näitä tai muita ongelmia siitä, että olet tupakoimaton.

Et ole muuttunut, henkilökohtaiset tilanteet eivät todennäköisesti ole muuttuneet, voit silti rajat, mutta se on hyvin helppo syyttää näitä tunteita on tupakoimaton, koska olemme jatkuvasti pommitetaan tietoa siitä, miten tupakoinnin rentouttaa sinua ja vapauttaa stressiä. Sanomme itsellemme, että se näyttää olevan mielipide joten se on oikein!

Tupakoitsijat ovat aina vaihdelleet heidän tunteitaan, kiihtynyt, kun he eivät voi saada savuketta, jos he haluavat yksi ja samalla kiihtynyt, kun he polttavat. Tämä johtuu suurelta osin, jonka luonne on tapana ja turhautumisen aiheuttamaa valvo kuin voima, mikä tuntuu kuin oman valvonnan.

Tupakointi Tilastot

Mutta useimmat tupakoitsijat edelleen löytää tekosyitä lykätä päivänä he tulevat tupakoimattomien. Tupakoivat myös toimia siinä uskossa, että lukuisat tilastot kirjallista tietoa tupakoinnin vaaroista ovat liioiteltuja. Mutta jos todella tee tutkimusta, löydät huolestuttavia tietoja, että pitäisi pelotella ketään, joka polttaa.

Saatat jopa ajatella, että tupakointi tilastot eivät yksin riitä pelottamaan ketään joko tulossa tupakoi tai ei koskaan aloittaa tupakointia ensiksi. No, tupakoitsijat eivät halua tietää tilastojen kunnes he päättävät tulla tupakoimattomille.

Jos he todella uskoivat, että savukkeet tappavat niitä, antaa heille syöpä tai olla avuksi amputointi jalka, olisi ne polttaa toisen savukkeen?

Älä anna vartija alas vain siksi, että olet lopettanut tupakoinnin jonkin aikaa

Filed under: Stop Smoking artikla