Stop Smoking Vinkkejä »nikotiinipurukumi

Savu vastustamiseen

Suosituimmat tuotteen entiset tupakoitsijat, turvallisia ja tehokkaita, joka perustuu luonnon raaka-aineista
Ensimmäiset tulokset näkyy 10-20 päivää
100% moneyback takaus 90 päivää
Rajoitetun ajan: Osta 4 ja saat 2 pulloa ilmaiseksi
Klikkaa tästä lisätietoja

Nikotiinipurukumi

(Ei vielä luokitusta)

Loading ...

Tupakointi maksaa Yhdysvalloissa yli 167 miljardia dollaria vuosittain terveydenhuollon kustannukset, mukaan lukien 92 miljardia dollaria vuonna kuolleisuus liittyvät tuottavuuden häviää ja 75,5 miljardia dollaria enemmän lääketieteen menoja.

Älä tupakoi, kun aloitat ikenet.

Pureskella kustakin hitaasti, joten se kestää noin 30 minuuttia. Jos liukua välillä työkappaletta sinun poskelle ja purukumi, nikotiini ei imeydy helpompaa.

Märehtiä tarpeeksi hartsi käsittelemään cravings, mutta älä mene pähkinöitä. Kymmenen 15 kappaletta päivässä pitäisi riittää. Älä koskaan käytä yli 30 kappaletta päivässä.

Käytä ikenet päivittäin noin kuukauden. Sitten alkaa kapenee hitaasti. Pureskella vasta kun tunnet himo.

Sulje märehtiä ikenet kokonaan sen jälkeen noin kolme months.You voi käyttää 2 mg purukumi joka kerta, kun tuntuu, että kehotan tupakoida, tai ajoittaa esimerkiksi tunnin välein, jos et ole erityisen raskas tupakoitsija.

Kun Käyttö nikotiinipurukumi

Pure pala aina, kun tuntuu, että kehotan tupakoida.
Odota vähintään viisitoista minuuttia, kun juo kahvia, teetä, maitoa, hedelmämehuja, tai cola-juomia, ennen kuin käytät ikenet. Happoa juomien vähentää tehokkuutta ikenet.
Jos maku ikenet ei ole loukkaavaa ensimmäinen asia aamulla, voit alkaa märehtiä heti herää myös ensimmäinen asia aamulla lopettaa päivä.

How to Use nikotiinipurukumi

Märehtiä nikotiinipurukumi hyvin hitaasti, kunnes maistaa sitä. Pureskella vain kerran tai kahdesti ja odota hetki, onko maku tulee ilmi. Jos ei, pureskella uudelleen.
Kun maku tulee näkyviin, aseta nikotiinipurukumi kesken sinun poskelle ja sinun ikenet linjaa.
Jälkeen maku häviää, ottaa pureskele tai kaksi ennen kuin maistaa sitä uudelleen, ja laittaa ikenet takaisin sinun poski. Tämän pitäisi tapahtua joka minuutti tai kaksi.
Pureskella kustakin hartsi vähintään kaksikymmentä ja jopa kolmekymmentä minuuttia, niin heitä se pois. Älä juo nesteitä kun nikotiinipurukumi on suussa.

Kuinka paljon nikotiinipurukumi Käyttö

Käytä kymmenen-kolmekymmentä paloja hartsi joka päivä.
Älä käytä yli kolmekymmentä kappaletta päivässä.
Kuten kehottaa polttamaan helpottaa vähitellen vähentää kappaletta käytetään joka päivä.

Jaa ja Nauti: