TUPAKOINTI liian paljon keskustassa huolestuneita tästä aiheesta, mutta miten me / te erikseen, yhdessä, niin kuin yhteiskunta määrittelee tämän "liiallisen käytön aineen", on mitä lopulta laukaista lopullisen standardin välillä hyväksyä ja hylätä sillä perusteella, ettei se ole Good for You tai enemmän (liikaa!) .. ja riippuvuus, ongelma-ja / tai sairaus!

Aloita kysymällä itseltäsi, mitä seuraavissa tilanteissa ja / tai tapojen koske sinua?

• Savukkeet ovat ensimmäinen ja viimeinen asia et joka päivä. Etsi itse, ettei voi mennä ilman, että se on osa päivittäistä rutiinia ja taistelu.
• Kulki, valaistus ylöspäin eikä edes tajuamatta, että olet tupakointi, ihmettelevät, miksi ja milloin sitä tarvittiin tai kännissä? Se tuntuu melkein siltä kuin ei ole edes tietoinen päätös.
• Joitakin asioita ei yksinkertaisesti voi tehdä ja nauttia ilman savuke kädessä (aamulehti käsittelyssä pöydässä, aamukahvi, nukkuminen tai ennen nukkumaanmenoa).
• Keksiä tekosyitä ja / tai selittää, miksi poltat ja lauseita kuten minun tarvitse sitä rentoutua, tai en ota sitä / syttyä, jolloin en todellakaan tarvitse sitä! tai voin lopettaa milloin haluan.
• Getting hyvin levoton, jos olet ei-suvaitsevainen, tupakoimattomuus tai nimetty selvää ilman alue tai tila, jossa tupakointi on kielletty. Et voi vaan haluavat vain päästä pois sieltä!
• Vaimennus ulos ja varastaa savut tai kaksi aina tilaisuuden tullen - et voi mennä ilman sitä.
• Ei voi vastata, jos et voi saada käsiinsä savukkeita ja saat nikotiinin korjata. Menee paljon vaivaa todella saa mitä tarvitset haluamme ja toivomme. Tupakointi sosiaalisista syistä tai ryhmäpaine, olla tai viileässä, aikuinen.

Tehdä mitään, jotkut tai kaikki edellä koskea sinua? Tupakointi yli, ei tarkoita ainoastaan liikaa! Olet tupakointi ja näin vääristä syistä myös täyttää.

Sinun ei tarvitse tupakointi on terveellistä, ei oikein (t) tai tarpeen sinällään. Se ei ole lääke, ja se ei tee sinua paremmin tai vaihtaa ehto selvästi myönteiseen suuntaan.

Syyt ja korrelaatiot ovat erikseen mainita asioita, kuten keuhkosyöpää ja sepelvaltimotauteja, lisääntynyt kuolleisuus ja muut siihen liittyvät komplikaatiot ja / tai sairaudet, jotka liittyvät tupakoinnin ... mutta meillä jatkossakin tehdä niin.

Tupakointi, alkoholinkäyttö ja työ liikaa voi olla erittäin tuhoisaa aikana ja malli perustaa oman elämäntapaa, nautinnon ja toimintaa! Miksi me käyttäytyä huonosti (kun tiedämme, että se ei ole hyvä asia), on avoin kysymys!

Saatamme olla kärsii tunteita tai vamma silmiinpistävää on todellinen syy, eikä vain käsitellä oire on parempia tuloksia pitkällä aikavälillä. Sinun täytyy työskennellä todellisia syitä ja taustalla olevia tekijöitä, eikä vain keskittyä oireita riippuvuuden tai sairauden.

Muista syistä ihmisillä on vaikeuksia lopettamista ja kiinni siihen ja vaikuttavia tekijöitä ovat:

• Taantumuksellinen, toistuvan syklinen tyyppinen käyttäytyminen
• Ahdistus ja eskapismia, menetelmät ja suunnitelmat alkavat luukku voidaan käsitellä tehokkaasti tilanne / riippuvuuden!
• Rentoutuminen on avain, paitsi kun näitä sairauksia, mutta myös valita oikea yli väärä tai huono valinta!
• Monet valitsevat välitöntä mielihyvää, koska heidän palkkansa on valinnanvaraa! Olemassa monia kerroksia, ja osa näistä mitään nautintoja - asioita, kuten liiallinen syöminen, juominen, pelaaminen, nukkuminen, työ-, ym..
• Painettu ja multi-media pommittaa meitä tupakan mainontaa. Se tunkeutuu elämäämme viruksen muodossa, usein ja usein - ei ole paeta sitä.
• Tupakoinnista + tyydytys, tyytyväisyys ja nautinto pannaan ensimmäinen joka kulman takana.
• Totuus on, että se voi todella tappaa, ei vaurioita, korjaamaton, ja huono-muotoon vahingot ja kustannukset.
• Muita näkökohtia oireita / terveysasiat ovat, yskä
  ruoansulatuskanavan häiriöt
  muita esteitä, joiden avulla voit tunne Your Best!
  hengästymistä

• Negatiivinen tai todellisuutta mainokset tupakoinnista, sen vaikutuksesta elämään, tulevaisuuden, terveyden tai enemmän, ei saa tarpeeksi huomiota.
• Villa on vedetään kuluttajansuojaa silmiä, eikä keskittyä todellisia vaaroja, riskejä ja ongelmia näkökohtia, mutta vaikuttava glitz ja glamour super-puolinen ottaa Center-vaiheessa.

Kuvaava esimerkki tästä on muutos ja siirtyminen teollisuuden kohti glitz ja glamouria tupakoinnin, unohdetaan, vähättelemällä tai liikaa korostaa muiden kaunisteli näkökohtia, peliä hämäystä hieman. He haluavat kääntää ja harhaan saattamisen huomiota vähemmän vakavia asioita, kuten pehmeitä tai kovia paketteja, ainutlaatuisia ominaisuuksia pakkauksen, joka sisältää fancy Topit, kannet, merkki, koko ja maku. Niitä vaikutuksen, houkutella ja con kuluttajat ostavat ja riippuvuuden.

Kuten kuluttaja, käyttäjä, aktivisti, lopettamisen Advocate (riippumatta), on paljon ristitulessa ja tupakan mainontaa, joka ympäröi meitä päivittäin.

Mikä tekee satunnaisia vahvistaa, tullut tavaksi? - Tämä on todellinen kysymys on sydän ja kysymys!

Jotkut voivat oppia ja päällikön nämä lopettamista tupakoinnin vain menetelmiä ja taktiikoita melko nopeasti - muita kauemmin. Se ei ole oikeastaan väliä, kuinka, milloin tai missä, vain niin kauan kuin sinulla ei - ei me kaksi ovat täysin sama tähän. Meidän matkat vaihtelevat, mutta on joitakin yhteisiä piirteitä liikaa.

Menetelmät, kuten hypnoosi tai itseaiheutettu vakuuttelu, ehdotuksia ja positiivinen ajattelu ei voi vahingoittaa sinua, eikä se ole vaarallista, jos pyritään lopettamaan tupakointi. Koulutettu ja toimiluvan hypno-terapeutit voi tehdä kaikki ero auttaa sinua lopettamaan tupakoinnin tehokkaasti ja pysyvästi. On ollut monia onnistumisia ja suositteluiden vapaasti lainattu ja dokumentoitu.

Rentouttava avulla saat takaisin oman pohjalle, tasapainon ja jopa kiinni et aseita, kun on kyse butting ulos.