Joka kerta kun henkosesta savukkeen, verenpaineesi ampuu niin kuin savua savupiippu. Kaksi savukkeiden voi nostaa lukemat noin 10 mmHg systolinen ja 8 mmHg diastolinen. Nyt kuvitella, mitä puoli pakkaus tai koko tupakka-askin päivässä tekee sinulle!

On kuitenkin totta, että vaikutus ei kestä kauan. Noin 15 minuuttia, voit paine palaa normaaliksi. Mutta mieti sitä: Jos savua kaksi pakettia päivässä, joka on yhteensä 40 savuketta. That's 40 verenpaine "ups" 24 tunnin välein. Jos poltat koko päivän, verenpaineesi lukemia voi Spike normaalia korkeampi tunnin kuluttua tunti tunnin jälkeen.

Lisäksi, että on vain osa totuutta. Todellinen ongelma on se, että tupakointi on merkittävä riskitekijä sydänsairauksia. Jos sinulla on jo kohonnut verenpaine, lisätä tupakoinnin listaasi riskien tekee sinusta vakava ehdokas sydänkohtauksen.

American Lung Association Smoking Tilastot

Jos olet tupakoitsija, olet todennäköisesti pommitetaan tilastoja ennen. Katsotaanpa joitakin tärkeimpiä, courtesy of American Lung Association:

• Yli 430.000 amerikkalaista kuolee vuosittain tupakan aiheuttamiin sairauksiin, kuten ne, jotka ovat sydänkohtauksia.
• Savukkeet sisältävät vähintään 43 syöpää aiheuttavia kemikaaleja.
  Tupakointi raskauden aikana on vastuussa 20-30 prosenttia kaikista alhaisen syntyvyyden painon vauvoja.
• Secondhand savu on erittäin vaarallista lapsille. Se aiheuttaa välillä 150000 ja 300000 tapauksissa alempien hengitysteiden infektioita lasten joka vuosi.
• Lisää American naista kuolee vuosittain keuhkosyöpään kuin rintasyöpään.
• Lisäksi syövän ja sydänsairauksien (Tupakointi ja sydäntaudit), tupakointi voi aiheuttaa hedelmättömyyttä, haavojen hidas paraneminen, ja mahahaava.

Sydäntaudit ja verenpaine

Kun kyse on sydänsairauksia ja verenpainetauti, voit hallita joitakin riskejä, mutta ei muita. Tupakointi on ehdottomasti yksi voi hoitaa. Jos olet hiljattain todettu kohonnut verenpaine, tämä on tekosyy, sinun täytyy lopettaa tupakointi hyvää. Voit tehdä sen.

On lähes 50 miljoonaa entiset tupakoitsijat siellä. Ja vielä toiset 33 miljoonaa ihmistä, jotka haluavat tulla entiset tupakoitsijat. Ehkä on aika liittyä väkijoukkoon.

Ja onneksi sinulle, siellä on paljon enemmän apua saatavilla kuin siellä aiemmin. Sinun ei tarvitse mennä kylmä kalkkuna enää. Sinun valintasi ja määräajan nonprescription tuotteita, jotka voivat auttaa helpottaa sinun siirtymistä.