Quit Smoking Korištenje hipnoza - pro i kontra
(3 votes, average: 4.67 out of 5) 
Loading ... Ljudi koji dim paket dnevno umre u prosjeku 7 godina ranije od ljudi koji nikada nisu pušili.
Kada ljudi govore o odvikavanje od pušenja, oni često spominju hipnoza. U stvari, hipnoza je jedna od metoda koje se najčešće koriste pojedinci koji žele prestati pušiti. Neki ljudi koji su prestati zaklinju ovom metodom, dok mnogi drugi osjećaju kao da su oni izgubiti svoje vrijeme i novac.
Većina ljudi može biti hipnotiziran. Cilj je stvoriti hipnotizer svjetlo transa, tako da prestanu pušiti prijedloge on ili ona pruža ne može zamijeniti želju i potrebu za pušenjem. Alternativna ponašanja su predložili zamijeniti želju za pušenjem. Trošak može varirati, ali obično traje oko $ 60 po satu.
Ima puno dobrih aren'ta studija procjene djelotvornosti prestati pušiti hipnoza. Jedna je studija pokazala da 23 posto ljudi koji su hipnotizirano nisu pušenja nakon 6 mjeseci.
No, prema Agenciji za zdravstvo politiku i istraživanje, stopa spadati dramatično oko godinu dana. Dno crta je mi ne znamo da li hipnoza radi u dugoj vožnji.
S obzirom na ove činjenice da mnogi ljudi koji koriste hipnozom prestati pušiti, kao da ga kombinirati s nekim drugim metodom kao dobar plan prestanka pušenja ili lijekove. Na ovaj način ponašanja pitanja i nikotina također mogu biti riješeni.
Nalaz dobar hipnotizer svibanj biti izazov, jer nema dobre agencije za akreditiranje tim profesionalaca. Ako odaberete ovaj način, vjerojatno ćete morati osloniti na prijatelje i svoj osobni liječnici za dobru preporuku. Hypnotists su obično nisu liječnici, jer predmet ne predaje u većini medicinskih fakulteta.
Broj sjednice potreban varira ovisno hipnotizer i vas. Neki ljudi se puši nakon sjednice, dok drugi zahtijevaju do četiri sjednice. Sjednice svibanj biti provedeno na individualno ili u grupi postavljanje.
Jedan-na-jedan sjednicama obično traju oko sat vremena, dok grupa sjednicama u pravilu traje po nekoliko sati. Većina hypnotists osjetiti individualni pristup ima bolji uspjeh stopa od grupe postavljanje.
Pros i hipnoza:
- Ne uključuje lijekove.
- Svibanj zahtijevaju samo jedan posjet.
- Dobar za ljude koji osjećaju njihov problem je nedostatak volje (iako je to obično oversimplification).
Kontra od hipnoza:
- Mogu dobiti skupo.
- Ne adresu ovisnost o nikotinu.
- Nije dokazano da rade na dugoročno.
- Ne vas naučiti kako da ostanete prekinuti ili kako se nositi s teškim situacijama.
Često postavljana pitanja
Kako li hipnoza Work?
Dogovoreni prijedlozi postavljaju se u svoj podsvjesni um će vam pomoći u prevladavanju problema. U tom slučaju, prijedlozi će biti stavljen u svoj podsvjesni um da nemate potrebu za duhan, bez želje da jede više, ne mrzovoljno i razdražljivost te nije briga da ste nedostaje na išta, pa se neće osjećati uskraćeno ili u potrebi od zamjena. Hipnotičke sugestije su na snazi samo ako im dopustimo da bude.
Bilo tko može biti Hypnotized?
Da, pod uvjetom da okolnosti u pravu i tako dokle god osoba nije pod utjecajem alkohola ili droge, te pružanje želite biti hipnotiziran. Ako ste prolazi kroz hipnozu jer je netko ima li uredaj u njega težak, onda to neće funkcionirati.
Ima li Adverse Side-effects to hipnoza?
No Hipnoza se koristi kako bi se olakšalo pozitivnih promjena. Vi ste u potpunu kontrolu kroz hipnotičan države. Prednosti hipnoza može osjetiti odmah. Ne možete biti je napravio to učiniti ništa da ne želite učiniti, a neće prihvatiti bilo kakve sugestije koje ne bi bilo prihvatljivo za vaš svjesni um.
Oni će Make Me Do Silly stvari?
Ne, nikada ne bi učiniti ili reći ništa dok se u hipnotičan stanje koje se obično ne bi učinili, a posebno koji ide prema tvoj moralni kod.
Will I Lose Control Tijekom sjednice?
Ne, ne odreći se kontrole god. Vi ste u potpunu kontrolu i može se zaustaviti tijekom sjednice u bilo koje vrijeme. Te će biti u potpunosti svjesni i čuti sve što je rekao da vas, jer ste u stanju povećane svijesti. Hypnotherapist nikada ne može dobiti kontrolu nad svojim umom, ali će vam pomoći, kroz prijedloge, da preuzmu kontrolu nad svojim životom i navikama koje želite promijeniti.
Što ako ja Do 'Come Out "za hipnotičku države?
Vi ćete. Možete otvoriti oči u bilo koje vrijeme tijekom sjednice, kraj hipnotičan stanje odmah. To možete učiniti u bilo koje vrijeme želite, jer ste u potpunu kontrolu throughout.
Kako ću se osjećati nakon hipnoza?
Većina ljudi jako osjećaju opušteno i prilično pospan nakon hipnoze, te je poznato da zaspati lakše nego obično te noći. Drugi osjećati iznimno sretan. Svi energetski osjetiti sljedeći dan - to je dijelom zbog povećanih razina kisika u krvotok.
Varalica pod: Stop Smoking Tips
