La nicotina è uno dei più veloci-acting farmaci noti per l'uomo. Quando un fumatore inala il fumo di tabacco, la nicotina viene assorbita nel flusso sanguigno e gli effetti si fanno sentire quasi subito.

Al contrario, i livelli di nicotina goccia rapidamente a circa un quarto in meno di un'ora dopo aver terminato una sigaretta, quindi maggior parte dei fumatori che pensano di aver bisogno di una sigaretta ogni ora in media.

Ci sono persone che ha fumato 40 sigarette al giorno per oltre 50 anni e viveva da 80. Infatti, le persone in questa categoria raramente avevano una malattia di un giorno in vita sua. Non avrebbe mai accarezzato l'idea di diventare un non fumatore. Non fatevi ingannare nel pensare che si caverà con questo. Queste persone sono l'esonero.

Scuse, scuse ...

Quando sei un fumatore è molto facile trovare delle scuse per il motivo per cui il fumo e di credere che sia la risposta a tutti i vostri problemi. Quando non si riesce a concentrarsi, si sono convinti che sarete in grado di concentrarsi quando si accende una sigaretta.

Quando qualcuno vi irrita, si è convinti che vi farà sentire più rilassato quando si accende una sigaretta. La prima volta che sei diventato un non-fumatore, tutto ciò che va male è colpa sul fatto che non siete fumatori.

Il tuo partner ti spinge a comprare le sigarette perché siete irritabili e non più un piacere essere con. Fare qualsiasi di questi scenari suona familiare?

Il fatto è che il fumo non è mai fatta nessuno perfetto. Anche i fumatori get irritabile, hanno difficoltà di concentrazione e non sono sempre un piacere essere con. Non si può pin questi o altri problemi sul fatto che sei un non fumatore.

Non hai cambiato, la tua situazione personale non hanno probabilmente cambiato, sarà comunque mi arrabbio, ma è molto facile dare la colpa di queste emozioni di essere un non-fumatore perché siamo continuamente bombardati da informazioni su come fumare rilassa e si rilascia lo stress. Diciamo a noi stessi che sembra essere un consenso di opinione, quindi deve essere di destra!

I fumatori sono sempre su un roller-coaster, con le loro emozioni, agitato, quando non è possibile ottenere una sigaretta, se vogliono uno e allo stesso tempo agitata, quando il fumo. Ciò è dovuto, in larga misura, per la natura stessa di questa abitudine e la frustrazione causata da essere controllati da una forza esterna, qualcosa che si sente fuori dal vostro controllo.

Statistiche Cigarette Smoking

Tuttavia i fumatori più continuare a trovare scuse per rimandare il giorno in cui diventerà non fumatori. Fumatori agire anche con l'illusione che le statistiche innumerevoli scritte sui pericoli del fumo sono esagerati. Ma se veramente fare la vostra ricerca, potrete trovare le statistiche allarmanti che dovrebbero spaventare nessuno che fuma.

Si potrebbe anche pensare che queste statistiche fumare da soli bastano a spaventare chiunque sia in diventando un non-fumatore o di non iniziare a fumare, in primo luogo. Beh, i fumatori non si vuole conoscere le statistiche fino a quando non decide di diventare non fumatori.

Se davvero crede che le sigarette stavano per ucciderli, dare loro il cancro o essere strumentale l'amputazione di una gamba, si fumano una sigaretta?

Non abbassate la guardia Solo perché hai fumatori fermo per un po

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