Nicotina Anonimo
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Loading ... Il fumo è un importante fattore di rischio per malattie respiratorie, causando 85.000 morti all'anno per malattie polmonari come la broncopneumopatia cronica ostruttiva e la polmonite.
Anonimo nicotina è una sorta di programma cugino di Alcolisti Anonimi. Molte persone che sono diventati dipendenti da alcol sono riusciti a uscire utilizzando il 12-step program che fa parte di Alcolisti Anonimi.
Gli stessi principi di grande successo del programma di Alcolisti Anonimi sono stati utilizzati per creare il programma Nicotina Anonimo. Oltre a questo, i programmi che non condividono le altre connessioni.
Anonimo nicotina è una comunità di persone che sono dipendenti dalla nicotina. Anonimo nicotina aiuta le persone a smettere di insegnare loro il modo di crescere e vivere senza l'uso di nicotina. Il gruppo riconosce che la nicotina crea un'elevata dipendenza e altera lo stato d'animo di chi lo usa.
Essi hanno inoltre riconoscere la realtà che può causare un desiderio di qualcuno di ricominciare a fumare, anche dopo molti anni di aver smesso. Pertanto, i gruppi si incontrano regolarmente in modo da evitare di ricadere nella dipendenza.
Nicotina riunioni Anonimo costituiti da due o più persone che si riuniscono regolarmente e condividere la loro comune volontà di non essere più dipendenti dalla nicotina. Durante questi incontri, che condividere le esperienze e imparare gli uni dagli altri. I membri del gruppo discutere apertamente ciò che hanno vissuto durante il tentativo di ritirarsi dalla nicotina.
I nuovi membri sono introdotti ai Dodici Passi di recupero. Questi passi suggeriscono un approccio spirituale che può essere usato per vincere la dipendenza dalla nicotina così come li aiuta ad affrontare lo stress della vita quotidiana.
L'anonimato è una delle caratteristiche del programma. Membri utilizzano soltanto il loro nome, e questo rende la condivisione dei sentimenti più confortevole per i numerosi partecipanti. Mentre i numeri di telefono sono spesso scambiati, lo scopo della presente è quello di essere in grado di ottenere un sostegno immediato durante una crisi, non a contatto con l'altra sociale.
Ogni nuovo membro è incoraggiato a ottenere uno sponsor. Lo scopo dello sponsor è quello di fornire un sostegno emotivo e di incoraggiamento, così come per condividere le esperienze. Non vi è alcun costo per l'adesione, e l'organizzazione è supportata da fondi propri.
Chi vuole smettere di fumare possono iscriversi. Esso offre anche Pen Pals e incontri on-line, se non vi è una riunione ordinaria nella vostra comunità. I nuovi membri sono incoraggiati a smettere di fumare con l'astensione dal fumo di un giorno alla volta.
Membri sono convinti che se si vuole rimanere nicotina libera, deve avere una mente sana e emozioni. I Dodici Passi sono utilizzati per aiutare a capire i pensieri e le emozioni così come per costruire una solida base per una vita sana.
I Dodici Passi di Nicotine Anonymous:
- Abbiamo ammesso di essere impotenti sulla nicotina - che la nostra vita era diventata ingestibile.
- Arrivò a credere che un potere più grande di noi avrebbe potuto riportarci alla ragione.
- Preso la decisione di affidare la nostra volontà e le nostre vite alla cura di Dio come lo abbiamo capito.
- Fatto un profondo e coraggioso inventario morale di noi stessi.
- Ammesso a Dio, a noi stessi, e di un altro essere umano la natura esatta dei nostri torti.
- Eravamo completamente pronti ad accettare che Dio eliminasse tutti questi difetti di carattere.
- Umilmente chiesto di rimuovere le nostre imperfezioni.
- Stilato un elenco di tutte le persone che aveva fatto del male, e divenne disposto a fare ammenda verso tutte loro.
- Fatto direttamente ammenda verso queste persone, ove possibile, tranne quando ciò possa danneggiare loro o altri.
- Ha continuato a fare il nostro inventario personale e quando abbiamo sbagliato subito ammesso.
- Cercato attraverso la preghiera e la meditazione di migliorare il nostro contatto cosciente con Dio, come abbiamo capito lui, pregando solo per la conoscenza della sua volontà per noi e la forza di eseguirla.
- Avendo ottenuto un risveglio spirituale come risultato di questi passi, abbiamo cercato di trasmettere questo messaggio alla nicotina utenti e mettere in pratica questi principi in tutti i nostri affari.
Nel complesso, Nicotine Anonimo è un buon programma. Essa si concentra sulla natura dipendenza della nicotina, e il programma è una grande risorsa, se si vuole passare attraverso il processo di uscire con altre persone affini.
Uno svantaggio per alcuni individui è il sottofondo religioso. Un altro problema è che alcuni dei gruppi cipiglio per l'uso di farmaci smettere di fumare. La linea di fondo è che è un buon programma, soprattutto se si crede nel concetto di una forza superiore.
Alcuni gruppi ostili a smettere di usare farmaci di fumare, altri sostengono l'idea. Eppure, come alcuni di combinarlo con un altro metodo, come terapia sostitutiva della nicotina.
I pro di Nicotina Anonimo
- Buona struttura di sostegno che è disponibile per tutto il tempo ne avete bisogno.
- Scelta ideale per coloro che hanno avuto successo in uno qualsiasi degli altri 12-step programmi
- Il gruppo ha una buona pista.
- Si tratta di un programma gratuito.
- Utilizza la spiritualità di una persona come un aiuto.
- Fornisce il supporto on-line.
- Incontri sono disponibili in tutto il mondo, che è grande per i viaggiatori.
Il Cons della Nicotina Anonimo
- Non va bene se non si vuole uno sponsor.
- Non va bene, se non ti piace Undertones religiosa.
- Non possono avere incontri più vicino a te.
- Alcuni membri possono cipiglio su coloro che decidono di smettere di usare i medicinali di fumare.
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