Scegliere il numero appropriato:
1 = Mai
2 = Qualche volta
3 = Frequentemente
4 = Sempre
1.

R.) Io fumo quando ho bisogno di un pick-up. 1 2 3 4
b.) Io fumo per evitare di rallentare. 1 2 3 4
2.

R.) Io fumo per il piacere di farlo. 1 2 3 4
b.) A me piace la luce quando mi trovo a mio agio e rilassati. 1 2 3 4
3.

R.) Io fumo quando sono arrabbiato. 1 2 3 4
b) I fumo quando sto in ansia. 1 2 3 4
c.) Io fumo quando ho teso. 1 2 3 4
d.) Io fumo quando sono depresso. 1 2 3 4
4.

a.) I ansioso quando penso che potrei finito le sigarette. 1 2 3 4
b) I get ansia se devo andare in un posto dove non saranno in grado di fumare quando voglio veramente. 1 2 3 4
5.

R.) Io fumo una sigaretta in trenta minuti di alzarsi al mattino. 1 2 3 4
b) I fumare quando non mi sento bene. 1 2 3 4
c.) Io fumo un pacchetto o più al giorno. 1 2 3 4
6.

a.) A volte mi fumo solo per mantenere le mie mani occupato. 1 2 3 4
b) I fumare quando mi annoio. 1 2 3 4

Valutazione

La graduatoria, ad alto contenuto di una o di entrambe le questioni in gruppo uno (1) indica che si utilizza per la stimolazione di sigarette o di energia extra. Si potrebbe fumo per aiutare a rimanere sveglio o per una spinta di energia per completare un compito. Si può usare quando il corpo dice che ha bisogno di riposo, ma bisogna lavorare per completare.

Un punteggio alto nel gruppo di due (2) indica che si utilizza per aiutare i fumatori a rilassarsi, se è fisico, mentale, o entrambi. È possibile utilizzare le sigarette durante le pause durante il lavoro, dopo aver completato un lavoro difficile, o quando si ha che la tazza di caffè o una bevanda alcolica.

Punteggi alti nel gruppo tre (3) indica che è possibile utilizzare il fumo per affrontare gli effetti negativi nella vostra vita. Fumatori vi offre un ascensore, quando si diventa arrabbiato, depresso, teso o ansioso.

Le domande per il gruppo di quattro (4) riflettono le dipendenze psicologiche. Si teme che si esaurirà di sigarette prima che accada e così prima di avere qualsiasi privazione della nicotina.

Gruppo di cinque (5) suggerisce che avere una dipendenza chimica. Se ciascuna delle sue risposte è stato elevato in questo gruppo, vuol dire che senza un fumo occasionale, si inizia a sperimentare i sintomi di astinenza e, occasionalmente, cadde un po 'a disagio.

Gruppo di sei (6) ci dice che è possibile utilizzare il fumo di avere qualcosa a che fare con le mani quando siete nervosi o disagio, magari in situazioni sociali, o qualcosa da fare quando si sono annoiati.

Le diverse categorie di domande nel quiz dare una grande varietà di ragioni per le quali le persone con esigenze diverse fumo. La nicotina è una droga estremamente potente. E 'più coinvolgente di eroina o cocaina.

Se leggi i giornali si sa produttori di sigarette di manipolare la quantità di nicotina nelle sigarette di fornire un sapore coerente e anche per assicurare che si ottiene con la stessa dose con ogni sigaretta si accende.

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