כל פעם שאתה מציצה מהסיגריה, לחץ הדם שלך יורה כמו עשן דרך הארובה. שתי סיגריות יכול להעלות בקריאה שלך על 10 מ"מ כספית סיסטולי 8 mm Hg diastolic. עכשיו דמיינו מה לארוז או חצי חפיסה שלמה של סיגריות ביום עושה לך!

עם זאת, זה נכון כי האפקט לא נמשך זמן רב. אחרי בערך 15 דקות, הלחץ שלך חוזר לקדמותו. אבל תחשוב על זה: אם אתה מעשן שתי חפיסות ביום, זה כולל של 40 סיגריות. 40 זה לחץ דם "קופצים" כל 24 שעות. אם אתה מעשן במשך היום, לחץ הדם שלך יכול קריאות הספייק גבוה יותר נורמלי שעה אחר שעה אחר שעה.

חוץ מזה, זה רק חלק מהסיפור. הבעיה האמיתית היא, כי עישון הוא גורם הסיכון העיקרי למחלות לב. אם כבר יש לך לחץ דם, עישון הוספה לרשימת הסיכונים גורם לך מועמד רציני להתקפה לב.

עישון האגודה האמריקאית לסטטיסטיקה ריאות

אם אתה מעשן, אתה כנראה הפציצו עם הסטטיסטיקה קודם. בואו נבחן כמה באדיבות החשוב ביותר, של איגוד הריאה האמריקני:

• יותר מ 430,000 אמריקאים מתים בכל שנה ממחלות הקשורות לעישון, כולל אלה שיש להם התקפי לב.
• הסיגריות מכילות לפחות 43 בכימיקלים הגורמים לסרטן.
  עישון במהלך ההריון היא האחראית 20 עד 30 אחוז של כל התינוקות-משקל לידה נמוך.
• עישון פסיבי מסוכן מאוד לילדים. היא גורמת בין 150,000 ו -300,000 מקרים של זיהומים בדרכי הנשימה נמוך אצל ילדים בכל שנה.
• יותר נשים אמריקאיות מדי שנה מתים מסרטן הריאות מאשר מסרטן השד.
• בנוסף סרטן ומחלות לב (עישון ומחלות לב), עישון יכול גם לגרום לאי פוריות, ריפוי הפצע איטי, כיבים בקיבה.

מחלות לב ויתר לחץ דם

כשמדובר במחלות לב ויתר לחץ דם, אתה יכול לשלוט כמה סיכונים, אבל לא באחרים. עישון הוא בהחלט אחד אתה יכול לדאוג. אם זה עתה אובחנו עם יתר לחץ דם, זה תירוץ שאתה צריך להפסיק לעשן לתמיד. אתה יכול לעשות את זה.

יש כמעט 50 מיליון מעשנים לשעבר בחוץ. ויש עוד 33 מיליון אנשים שרוצים להיות מעשנים לשעבר. אולי זה הזמן להצטרף הקהל.

ולמרבה המזל לך, יש הרבה יותר זמין מאשר לעזור פעם. אתה לא צריך ללכת לטורקיה קר יותר. יש לך בחירה שלך מרשם ומוצרי nonprescription שיכולים להקל על המעבר שלך.