אנשים שמעשנים חפיסת סיגריות ביום מתים בממוצע 7 שנים קודם לכן מאשר אנשים שמעולם לא עישנו.

הסיבות עישון

מעשנים תמיד מרגיש כי העישון עוזר להם להיפטר מן לחץ, חרדה, אומללות, שיעמום, בדידות. עבור מעשנים, החיים בלי סיגריה פירושה שעמום מוחלט החמרה.

רוב המעשנים חשים כי הם יהיו במשקל לאחר שהם מפסיקים לעשן סיגריות. הם יכולים לעבוד מהר יותר וטוב יותר אחרי בענן של סיגריות. הם יכולים להיות חברותי יותר, בעת עישון סיגריות. עישון הוא גם דרך לחגוג בהזדמנויות מיוחדות.

מעשנים חשים כי ללא עישון, כל דבר בחיים שלהם מאבדת את הקסם שלה. הם אינם יכולים ליהנות מפגש חברתי, משחקים, משקה, כיף, או אפילו את החברה של בני זוגם. כך לפי נתונים להזנה זו חזרה על ידי מעשנים, מעשנים יש כל כך הרבה תכונות נהדר.

הסכנות של עישון

אבל הנתונים במציאות להאכיל בחזרה ניתנה על ידי מעשנים מוכיח לטעות. באמריקה, כמעט 33, 000, 000 לאמריקנים יש להפסיק לעשן והם לנהל חיים בריאים. שאינו מעשן לעולם לא יהיה מסוגל להבין את איכויות גדול של עישון סיגריות.

מעשנים לשעבר מודעים התכונות האלה הגדולה של עישון, אף על פי, הם החליטו לעזוב. אלה הם 33, 000, 000 אנשים מטורפים? האנשים האלה לא כועס, אבל הם הבינו את ההשפעה המסוכנת של עישון סיגריות.

התמכרות עישון:

הם גם עברו תסמיני הגמילה כואבת של ניקוטין. עדיין, הם הצליחו להפסיק לעשן. יחד עם ההתמכרות הפיזית, הם גם נלחמו עם ההתמכרות הפסיכולוגית.

למרות, זה קשה לנהל התמכרות פסיכולוגית, אבל הם הצליחו להתגבר על ההתמכרות הזאת פסיכולוגי. הם שכנעו את עצמם באופן מלא על ההשפעות המסוכנות של עישון סיגריות. זה דורש המון נחישות המשרד מהצד שלהם גישה חיובית.

מעשנים אלה חייבים להיות מוערך עבור יוצא עישון זה התמכרות. אתה עלול להרגיש חסר ביטחון בשלבים קודמות של פרישה. עם זאת, עליך להיות אמון על עצמך שאפשר לחיות בלי סיגריות.

אין תגיות עבור רשומה זו.

מתויק תחת: תישאר Quitter