교섭

흥정 흡연자는 피할 수를 연기하고 싶은 무대입니다. 당신은 약간 담배를 포기의 하중 번개에 대한 답례로 좋은 일들 온갖하고 싶어요. 당신답지와 거래를하려고 할 수 있습니다 :

• "내가 가장 나쁜 생각 핥았다. 난 그냥 담배 하나있다면, 금방 다시 궤도에 나중거야 그리고 난 다시 그것을하지 않습니다. "
• "나는 일주일 동안 종료하고 다음 주말에만 흡연으로 자신을 보상."
• "나는만큼 체중이 내려 오래 남는 종료됩니다. 그러나 만약 그것이 뜨면, 내가 선택할 필요가 있습니다. 더 연기에 무게를 얻을 수 없습니다. "

모두가 협상의 유혹입니다. 그것이 금연의 절차의 자연적인 부분이다 실현 가끔 당신이 과거로 이동시킬 수 있습니다. 그만 좀 웃어과 "아이와 함께 마음 대 마음 이야기하다"당신 안에.

하지만 당신은 필요 교섭하여 발가락에 머물 않습니다. 당신이 정말로, 그 거래는 매우 합리적인 보일 수있는 담배를 원한다.

당신이 약속을 만들 수 있습니다 하나를 친구 또는 당신은 그들과 그것을 통해 이야기합니다 가족 구성원의 일부 담배를 흡연 포함 어떤 계획을 수행하기 전에. 그들은 당신에 대해 캠페인을 방해하는 흥정을 통해 볼 수 있도록 도와하실 수 있습니다.

수락

당신이 이전의 흡연 생활을 실현하기 위해 시작에 접수되는이 무대는 끝났습니다. 드디어 손실이나 슬픔의 감각을 해결하고 있습니다. 손실을 입었다가 건강한 사람은 결국과 그 현실을 받아들이고 인생에갑니다. 수용 중 일부는 전형적인 댓글이 없습니다 :

• "내가이 일을해야 할 것 같군요. 난 아직도 많이 그것을 좋아하지 않아,하지만 난 그게 스틱 것이라 생각합니다. "
• "난 아직도 가끔 담배를 드리고 싶지만 난 후자를 선택합니다."
• "나는 나의 새로운 nonsmoking 생활을 좋아하는 자신을 가르쳐주지. 난 천천히 그리고 적극적으로 그것을 다하겠습니다. "

수락과 함께, 당신은 이전에 나온 모든 단계를 결합한다. 당신은 금연이 힘들다는 부정 하진 않지만 당신의 마음에 다른 것들로 이동 찾을 수 있습니까. 당신이 화가 나 그만,하지만 당신은 그 담배 회사가 자신을 아프게 당신을 바보 같은 짓을 화가 남아있다.

당신은 담배에 대한 대가로 착한 행실의 2 주간의 거래를합시다 모르겠지만, 지금은 그 담배는 더 이상 당신의 생활에 만족의 원천입니다 알아보 겠어, 그리고 필요와 가치가 만들어 다른 것들을 찾을 수 있는지 행복하고 편안함을 느낍니다.

당신은 당신의 새로운, 건강한 라이프 스타일을 생활에서 얻을 수 있습니다. 심리적 회복하려면 다음 단계를 거치면서 이동하는 열쇠는 그들을 향한 당신의 태도입니다. 그들 절차의 일부로 보라. 마 던져질 또는 그들에 의해 놀랐습니다. 당신은 도전을, 기대의 감각을 최대 작업 수, 그리고 흥분을 앞에 당신을 위해 거짓말을 왜 이상있을 수 있습니다.