Nicotine Anonymous
(1 stemmen, gemiddelde: 5.00 out of 5) 
Loading ... Roken is een belangrijke risicofactor voor aandoeningen van de luchtwegen, waardoor 85.000 sterfgevallen per jaar longaandoeningen zoals chronische obstructieve longziekte en longontsteking.
Nicotine Anonymous is een soort van een neef programma van de Anonieme Alcoholisten. Veel mensen die verslaafd raken aan alcohol succesvol stoppen met behulp van de 12-stap-programma dat deel uitmaakt van de Anonieme Alcoholisten.
Dezelfde succesvolle principes van de Anonieme Alcoholisten programma zijn gebruikt voor het maken van de Nicotine Anonymous programma. Anders dan dat, de programma's te delen geen andere verbindingen.
Nicotine Anonymous is een gemeenschap van mensen die verslaafd zijn aan nicotine. Nicotine Anonymous helpt mensen stoppen door het onderwijs van hen hoe te groeien en te leven zonder nicotine. De groep erkent dat nicotine zeer verslavend en verandert de stemming van degenen die het gebruiken.
Zij erkennen ook de realiteit dat een verlangen kan iemand met roken opnieuw te beginnen, zelfs na vele jaren te hebben verlaten. Daarom de groepen komen regelmatig bijeen om te voorkomen dat opnieuw afglijdt in verslaving.
Nicotine Anonymous bijeenkomsten bestaan uit twee of meer mensen die regelmatig bij elkaar en hun gemeenschappelijke wens te delen niet langer verslaafd aan nicotine. Tijdens deze bijeenkomsten, zij delen ervaringen en leren van elkaar. Groepsleden openlijk te bespreken wat ze hebben meegemaakt tijdens een poging terug te trekken uit nicotine.
Nieuwe leden maken kennis met de Twaalf Stappen van herstel. Deze stappen suggereren een spirituele benadering die kan worden gebruikt om nicotine verslaving te overwinnen en te helpen omgaan met de stress van het dagelijkse leven.
Anonimiteit is een van de kenmerken van het programma. De leden gebruiken alleen hun voornamen, en dit maakt het delen van gevoelens meer comfort voor veel deelnemers. Terwijl telefoonnummers veelvuldig worden uitgewisseld, het doel hiervan is om te kunnen onmiddellijk ondersteuning te krijgen tijdens een crisis, niet om contact met elkaar sociaal.
Ieder nieuw lid wordt aangemoedigd om een sponsor. Het doel van de sponsor is om emotionele steun en stimulans te geven, alsmede om ervaringen te delen. Er zijn geen kosten voor het lidmaatschap, en de organisatie wordt ondersteund door haar eigen middelen.
Iedereen die wil kan meedoen met roken te stoppen. Het biedt zelfs Pen Pals en online vergaderingen als er niet een reguliere vergadering in uw gemeenschap. Nieuwe leden worden aangemoedigd om met roken te stoppen door zich te onthouden van roken een dag per keer.
De leden geloven dat als ze blijven nicotine-vrij, moeten ze een gezonde geest en emoties. De Twaalf Stappen worden gebruikt om te helpen begrijpen gedachten en emoties en aan een stevig fundament te bouwen voor gezond leven.
De Twaalf Stappen van Nicotine Anonymous:
- Wij erkenden dat wij machteloos waren meer dan nicotine - dat ons leven onbestuurbaar was geworden.
- Kwam te geloven dat een Macht groter dan wijzelf ons weer geestelijk gezond kon.
- Een beslissing om onze wil en ons leven over aan de zorg van God zoals wij hem begrepen.
- Made een diepgaande en onbevreesde morele inventaris van onszelf.
- Toegelaten aan God, aan onszelf en aan een ander mens de precieze aard van onze misstappen.
- Waren volkomen bereid om God al deze gebreken verwijderen van karakter.
- Nederig vroeg hem te verwijderen onze tekortkomingen.
- Een lijst gemaakt van alle personen die wij schade berokkend hebben en werden bereid het goed te maken om ze allemaal.
- Made rechtstreeks bij deze mensen waar mogelijk, behalve wanneer dit te doen zou hen of anderen verwonden.
- Vervolg te nemen persoonlijke inventaris en wanneer wij fout waren onmiddellijk toegegeven.
- Gezocht door middel van gebed en meditatie verbetering van ons bewuste contact met God zoals wij hem begrepen, bidden alleen voor de kennis van Zijn wil voor ons en de kracht die uit te voeren.
- Na had een geestelijk ontwaken als gevolg van deze stappen, probeerden wij deze boodschap aan gebruikers van nicotine en deze principes in de praktijk al onze zaken.
Algemeen Nicotine Anonymous is een goed programma. Het richt zich op het verslavende karakter van nicotine, en het programma is een grote bron als je wilt gaan door het proces te stoppen met andere gelijkgestemde mensen minded.
Een nadeel voor sommige mensen is de religieuze ondertoon. Een ander probleem is dat sommige van de groepen frons op het gebruik van stoppen met roken medicijnen. De bottom line is dat het een goed programma, vooral als je gelooft in het concept van een Hogere Macht.
Sommige groepen pleiten tegen het gebruik van stoppen met roken medicijnen, anderen steunen het idee. Maar sommige willen combineren met een andere methode, zoals nicotine vervangende therapie.
De Voordelen van Nicotine Anoniem
- Goede ondersteunende structuur die beschikbaar is voor zo lang als je het nodig hebt.
- Grote keuze voor diegenen die succesvol zijn geweest in een van de andere 12-stap programma
- De groep heeft een goede track record.
- Het is een gratis programma.
- Gebruikt spiritualiteit van een persoon als een steun.
- Biedt online ondersteuning.
- Vergaderingen zijn beschikbaar in de hele wereld, die is geweldig voor reizigers.
De Cons van nicotine Anoniem
- Niet goed als je geen sponsor willen.
- Niet goed als je niet bevalt religieuze ondertonen.
- Mei nog bijeenkomsten in uw buurt.
- Sommige leden kunnen frons op degenen die ervoor kiezen om stoppen met roken medicijnen.
Geplaatst onder: Stoppen met roken Aids
