Nikotin er et av de raskest handle legemidler som mann. Når en røyker inhalerer tobakksrøyk, er nikotin absorberes i blodstrømmen, og effektene er følte nesten umiddelbart.

Omvendt nivåer av nikotin slippe raskt til rundt en fjerdedel innen én time etter å ha avsluttet en sigarett, derav de fleste røykere vil tro at de trenger en sigarett hver time i gjennomsnitt.

Det er folk som har røykt 40 sigaretter om dagen i over 50 år og bodde til å være 80. Faktisk folk i denne kategorien sjelden hatt en dag med sykdom i hans liv. Han ville aldri ha underholdt ideen om å bli en ikke-røyker. Ikke bli lurt til å tro at du får unna med dette også. Slike folk er unntaket.

Unnskyldninger, Unnskyldninger ...

Når du er en røyker er det lett å finne unnskyldninger for hvorfor du røyker og å tro at det er svaret på alle dine problemer. Når du ikke klarer å konsentrere seg, blir du overbevist om at du vil kunne konsentrere seg når du tenner opp en sigarett.

Når noen irriterer deg, du er overbevist om at du vil føle deg mer avslappet når du tenner opp en sigarett. Når du først blir en ikke-røyker, alt som går galt er skylden på det faktum at du ikke røyker.

Din partner oppfordrer deg til å kjøpe sigaretter fordi du er irritert, og ikke lenger en glede å være sammen med. Har noen av disse scenariene høres kjent ut?

Faktum er, røyker aldri gjort noen perfekt. Selv røykerne blir irritabel, har problemer med å konsentrere og er ikke alltid en glede å være sammen med. Du kan ikke pin disse eller andre problemer på det faktum at du er en ikke-røyker.

Du har ikke forandret, dine personlige forhold har trolig ikke endret, vil du likevel få krysse, men det er veldig lett å skylde på disse følelsene på å være en ikke-røyker, fordi vi blir stadig bombardert med informasjon om hvordan røyking slapper du og frigjør stress. Vi forteller oss selv at det virker å være en konsensus om mening, så det må være riktig!

Røykere er alltid på en berg-og dalbane med sine følelser, opprørt når de ikke kan få en røyk hvis de ønsker ett og samtidig opprørt når de røyker. Dette skyldes i stor grad av selve innholdet av vane og frustrasjon forårsaket av å bli styrt av en ytre kraft, noe som føles utenfor din kontroll.

Cigarette Smoking Statistikk

Likevel er de fleste røykere fortsetter å finne unnskyldninger for å utsette den dagen de skal bli ikke-røykere. Røykere også handle under illusjonen om at de utallige statistikk skrevet om farene ved røyking er overtydelig. Men hvis du virkelig gjøre din forskning, vil du finne alarmerende statistikk som bør skremme alle som røyker.

Du tror kanskje også at disse røyking statistikk alene er nok til å skremme noen til enten å bli en ikke-røyker eller aldri å begynne å røyke i utgangspunktet. Well, do røykere ikke vil vite om statistikken før de bestemmer seg for å bli ikke-røykere.

Hvis de virkelig trodde at sigaretter skulle drepe dem, gi dem kreft eller være instrumental i amputasjon av et ben, ville de røyker en sigarett?

Don't Let Your Guard ned Bare fordi du har sluttet å røyke en stund

Arkivert under: Stop Smoking artikler