Nikotin Gum
(No Ratings Yet) 
Loading ... Røyking koster USA over $ 167 billion hvert år i helsevesenet koster inkludert $ 92 milliarder i dødelighet relatert produktivitet taper og $ 75.5 milliarder i overkant medisinske utgifter.
Når skal du bruke Nikotin Gum
- Tygger en bit hver gang du føler trang til å røyke.
- Vent minst femten minutter etter å ha drukket kaffe, te, melk, juice eller cola drikker før du bruker tyggegummi. Syren i drinker reduserer effektiviteten av tyggegummi.
- Hvis smaken på tyggis er ikke støtende første i morgen, kan du begynne å tygge rett etter oppvåkning, inkludert første om morgenen avslutter dagen.
Slik bruker Nikotin Gum
- Tygge nikotin tyggis svært sakte før du smaker den. Tygge bare én eller to ganger og vente litt å se om smaken blir tydelig. Hvis ikke, tygge igjen.
- Når smaken vises, plasserer nikotin tyggis mellom kinn og tannkjøtt linje.
- Etter smaken forsvinner, ta en tygge eller to før du smake det igjen, og satte gum tilbake i kinnet ditt. Dette bør skje hvert minutt eller to.
- Tygge hver bit tyggegummi for ikke mindre enn tjue og opptil tretti minutter, og deretter kaste den bort. Ikke drikk noe væske mens nikotin tyggis i munnen.
Hvor mye Nikotin Gum skal brukes
- Bruk ti til tretti stykker tyggis hver dag.
- Ikke bruk mer enn tretti stykker om dagen.
- Som røykesug letter, gradvis redusere antall brikker som brukes hver dag.
Arkivert under: Stop Smoking Aids
