Som det sies, "Hindsight is 20/20 visjon." De fleste som røyker ønske de aldri hadde begynt. Hvis du kunne gå tilbake i tid for når du først prøvd en sigarett, hva ville du gjøre? Sjansene er gode for at du ville ikke engang ta en eneste vindpust.

Selv om du ikke fysisk kan gå tilbake i tid, kan du gå tilbake mentalt og prøver å huske hvorfor du begynte å røyke. Husker du din første sigarett? Hvem var du med? Var det med en gruppe venner eller kanskje en eldre bror eller søster? De fleste som røyker fikk sitt første par sigaretter fra en eldre søsken eller venner.

Hva var det føles som å røyke den første sigaretten? Bortsett fra følelsen kvalm, har du sannsynligvis følte ganske kul. Hvordan likte du å inhalere din sigarett? Visste du øve holde den foran speilet før du fikk den rett? Var du conjuring opp et bilde som du røykt? Hvor kom det bildet fra?

Og hvorfor gjorde du fortsette å røyke hvis det laget du føler deg så syk? Du ville ikke fortsette å spise en type mat hvis det gjorde du føler på samme måte. Hva motiverte deg til å fortsette å røyke?

Hvis du er som det store flertallet av folk som røyker, var årsakene gruppepress og bilde. Men hvor akkurat fikk du ideen om at røyking var slik en kul ting å gjøre? La oss ta en titt på den mest sannsynlige årsaken.

Peer Pressure

Peer press er en av de mest innflytelsesrike krefter på ungdommer - og det er under oppveksten at folk flest plukke opp sin første sigarett. Peer press kan være bra, som når det oppfordrer deg til å prøve hardere i idrett eller på skolen, eller gruppepress kan være dårlig, som når det oppfordrer deg til å gjøre noe du egentlig ikke vil gjøre.

Peer trykket mest sannsynlig påvirket din beslutning om å røyke i utgangspunktet. Kanskje det var som ønsker å bli inkludert i en gruppe venner, eller kanskje det var påvirket av filmstjerner som du beundrer. Uansett årsak, er det en god sjanse for at gruppepress har du startet på veien mot nikotinavhengighet.

Tilgjengelighet

Sigaretter er tilgjengelig overalt og nesten alle kropp kan få dem og det er en viktig faktor som bidrar til utviklingen av vane. En annen grunn er at sigaretter er så jævla billig!

Aping

Filmstjerner og andre kjendiser som røyker ser så kul, og dette er mer enn nok grunn for de unge å begynne å røyke bare for å kopiere sin matiné idol.

The Feel Good Syndrome

Sigaretter er ofte identifisert med "cool faktor" og så er det en fin måte å imponere andre hvis du kan delikat balanse sigaretten mellom to av fingrene og blås opp blåse røyk mens du er i dine venners sirkel.

Stress Busters

Sigaretter er ofte feilaktig identifisert som stress busters og en av de beste måtene å drive vekk søvn. Så når vi ser andre ty til en vane, er vi fristet til og med lokket til å ta et vindpust. Hvis en av foreldrene røyker er det 25% sjanse for at barnet også vil vokse opp i en røyker. Hvis begge foreldrene røyker, er det 75% sjanse for at barnet vil bli en røyker.

Attitude

Dette er en god en, men merkelig nok dette årsaken er sjelden identifisert som en av grunnene for å plukke opp en vane. En ting om de fleste av oss er at det er en opprørsk belastning i oss alle. Det er noe i oss som genererer en trang til å protestere mot eksisterende regler og normer og under vår tenårene, hva bedre måte å uttrykke vår trass enn ved idrett en tent sigarett mellom våre fingre eller munn.

Advertising

Ingen tvil om annonsering spilt en nøkkelrolle i å definere et bilde av hva det betydde å være en røyk - og at bildet var elegant eller røff eller sexy, eller alle tre og mer. Skape et positivt bilde for røykere har alltid vært big business til tobakk selskaper.

Tidlig på, gjenkjente de at en persons bilde av hvordan han eller hun ønsker å bli oppfattet kunne påvirke hvilke type tobakk han eller hun kjøpte. Tenk på typiske sigaretten annonse i et magasin eller på en oppslagstavle.

Hva er noen av bildene disse annonsene er i ferd med å skape? Gjør de viser folk hoste opp lungene eller gjøre de viser folk gjør morsomme aktiviteter? Hvor ellers kan du få folk til å bruke en slik farlig produkt?

Noen av de beste bildene som noensinne er laget er Marlboro Man og Joe Camel. Disse karene er alltid sett gjør kule ting som roping kveg eller kjører fancy biler. Dessverre, den originale Marlboro mannen utviklet lungekreft (Røyking og lungekreft) og mot slutten av sitt liv var å gi råd unge til ikke å røyke.

Som for Joe Camel ble han funnet å være en del av en annonse kampanje rettet mot barn og som i 1998 har vært utestengt fra USA.