Nikotyna jest jedną z najszybciej działających narkotyków znanych człowiekowi. Kiedy palacz inhales dymu tytoniowego, nikotyna jest wchłaniana przez do krwiobiegu i skutki są odczuwalne niemal natychmiast.

Natomiast poziom nikotyny szybki spadek o jedną czwartą w ciągu jednej godziny po zakończeniu papierosa; stąd najbardziej palących będzie myśleć muszą papierosa średnio co godzinę.

Są ludzie, którzy nie palili 40 papierosów dziennie przez ponad 50 lat i mieszkał do 80. Rzeczywiście, ludzie w tej kategorii rzadko miał dzień choroby w jego życiu. On nigdy nie przewlekaniu ideę bycia niepalący. Nie daj się nabrać na myślenie, że można uciec z tego też. Takie osoby są zwolnienia.

Usprawiedliwień, wymówek ...

Jeśli jesteś palaczem jest bardzo łatwo znaleźć usprawiedliwienie dla dymu i dlaczego, aby sądzić, że jest to odpowiedź na wszystkie swoje problemy. Gdy nie są w stanie się skoncentrować, jest przekonany, że będziesz mógł się skoncentrować podczas zapalać papierosa.

Gdy ktoś irritates ciebie, są przekonani, że poczujesz się bardziej zrelaksowany podczas zapalać papierosa. Gdy najpierw stać się niepalący, że wszystko pójdzie źle obwiniani jest na fakcie, że nie jest palenie.

Twój partner namawia do kupić papierosy, ponieważ jesteś drażliwy i już się z przyjemnością. Czy którykolwiek z tych scenariuszy, brzmi znajomo?

Faktem jest, palenie nigdy nikomu się idealny. Nawet palacze uzyskać drażliwość, koncentrując mieć problemy i nie są zawsze z przyjemnością się. Nie można tych PIN lub jakiekolwiek inne problemy, na fakt, że jesteś niepalący.

Nie zmieniła się, dane osobowe sytuacji prawdopodobnie nie zmieniła się, to wciąż krzyż, ale jest bardzo łatwy do winy w tych emocji jest niepalący, ponieważ jesteśmy stale bombardowani informacjami na temat palenia odpręża Cię i uwolnień stresu. Mówimy sobie, że nie wydają się być konsensus opinii, tak więc musi być prawda!

Palacze są zawsze na roller-coaster z ich emocje, mieszana, gdy nie mogą one uzyskać papierosów, jeśli chcą, a w tym samym czasie, gdy mieszana dymu. Wynika to w dużej mierze ze względu na charakter nawyku i frustracja spowodowana poprzez kontrolowane przez poza życie, że czuje coś poza kontrolą.

Palenie papierosów Statystyki

Jednak większość palaczy nadal znaleźć usprawiedliwienie dla skwitować dzień they'll się niepalący. Palacze również działać zgodnie z iluzją, że niezliczone statystyki temat niebezpieczeństw związanych z paleniem są zawyżone. Ale jeśli naprawdę zrobić swoje badania, znajdą alarmujące statystyki, które powinny straszyć kto pali.

Można nawet pomyśleć, że te statystyki palenia same wystarczy straszyć nikogo ani do bycia niepalący lub nigdy nie zacząć palić w pierwszej kolejności. Cóż, palacze nie chcą wiedzieć o statystyki, aż zdecydują się niepalących.

Jeśli oni naprawdę wierzyli, że papierosy miały na celu zabicie ich, dać im raka lub przyczynić się do amputacji z nóg, to palić papierosów innego?

Don't Let Your Straży dół tylko dlatego, że jest już Zatrzymano Palenie na ile

Brak tagów dla tego posta.

Filed under: Stop Smoking Artykuły