Za każdym razem kiedy zaciągnięciu się papierosem, ciśnienie krwi strzela się jak dym przez komin. Dwa papierosy można podnieść odczyty o 10 mm Hg ciśnienia skurczowego i rozkurczowego o 8 mm Hg. A teraz wyobraź sobie co pół opakowania lub całe paczki papierosów dziennie robi dla Ciebie!

Jednak prawdą jest, że życie nie trwa długo. Po około 15 minutach powraca do normalnego ciśnienia. Ale o tym myśleć: Jeśli palisz dwie paczki dziennie, w sumie 40 sztuk. That's 40 ciśnienie krwi "UPS" co 24 godzin. Jeśli palisz przez cały dzień, swoje odczyty ciśnienia tętniczego można kolec wyższe niż normalne godziny na godzinę po godzinie.

Poza tym, to tylko część historii. Prawdziwym problemem jest to, że palenie jest istotnym czynnikiem ryzyka chorób serca. Jeśli masz już nadciśnienie, palenie dodanie do listy zagrożeń sprawia, że poważnym kandydatem na atak serca.

American Lung Association Statystyki dla niepalących

Jeśli jesteś palaczem, masz prawdopodobnie bombardowani statystyki wcześniej. Spójrzmy na niektóre z najważniejszych, courtesy of American Lung Association:

• Ponad 430.000 Amerykanów umiera co roku na choroby związane z paleniem tytoniu, w tym tych, którzy mają ataków serca.
• Papierosy zawierają co najmniej 43 rakotwórczych substancji chemicznych.
  Palenie w czasie ciąży jest odpowiedzialna za 20 do 30 procent wszystkich niskiego przyrostu masy ciała dzieci.
• Secondhand smoke jest bardzo niebezpieczne dla dzieci. Powoduje pomiędzy 150.000 a 300.000 przypadków zakażenia układu oddechowego u dzieci rocznie.
• Więcej amerykańskich kobiet umiera rocznie z powodu raka płuc niż z powodu raka piersi.
• Oprócz raka i chorób serca (dla palących i Chorób Serca), palenie może być także przyczyną niepłodności, powolne gojenie się ran i owrzodzeń żołądka.

Choroby serca i nadciśnienie tętnicze

Jeśli chodzi o choroby serca i nadciśnienie tętnicze, można kontrolować pewne ryzyko, ale nie innych. Palenie to z pewnością jedno można zająć. Jeśli właśnie rozpoznano z nadciśnieniem tętniczym, jest to usprawiedliwienie trzeba rzucić palenie na dobre. You can do it.

Są to prawie 50 mln byłych palaczy out there. I jest kolejny 33 milionów ludzi, którzy chcą się byłych palaczy. Może nadszedł czas, aby dołączyć do tłumu.

I na szczęście dla ciebie, nie wiele więcej niż jest dostępna pomoc used to be. Nie musisz iść Cold Turkey anymore. Masz do wyboru nonprescription receptę i produktów, które mogą pomóc swoim łatwość przejścia.