Nicotine Anonymous
(No entanto Ratings) 
Carregando ... O tabagismo é um importante fator de risco para doenças respiratórias, provocando 85.000 mortes por ano por doenças pulmonares, tais como doença pulmonar obstrutiva crônica e pneumonia.
Nicotina Anônimos é uma espécie de primo do programa de Alcoólicos Anônimos. Muitas pessoas que se tornaram dependentes de álcool com êxito sair usando o programa de 12 passos que é parte de Alcoólicos Anônimos.
Os mesmos princípios de grande sucesso do programa de Alcoólicos Anônimos têm sido usados para criar o programa de Nicotina Anônimos. Other than that, partes dos programas sem outras conexões.
Nicotina Anônimos é uma comunidade de pessoas que são viciadas em nicotina. Nicotine Anonymous ajuda as pessoas a parar por ensiná-los a crescer e viver sem o uso de nicotina. O grupo reconhece que a nicotina é altamente viciante e altera o humor de quem usá-lo.
Eles reconhecem também a realidade de que um desejo pode causar alguém a começar a fumar novamente, mesmo após muitos anos de ter parado. Portanto, os grupos reúnem-se regularmente, de modo a evitar a recaída no vício.
Nicotine Anonymous reuniões consistem em duas ou mais pessoas que se reúnem regularmente e compartilham o desejo comum de deixar de ser viciado em nicotina. Durante essas reuniões, eles compartilham experiências e aprender uns com os outros. Os membros do grupo de discutir abertamente o que eles passaram ao tentar retirar a nicotina.
Os novos membros são introduzidas para os Doze Passos de recuperação. Estes passos sugerem um enfoque espiritual que pode ser usada para superar a dependência da nicotina, bem como ajudar a lidar com o stress da vida quotidiana.
O anonimato é uma das marcas do programa. Membros usar somente seus primeiros nomes, e isso torna a partilha de sentimentos mais confortável para muitos participantes. Embora os números de telefone são freqüentemente trocados, o objectivo é ser capaz de obter apoio imediato durante uma crise, não entrar em contato com os outros socialmente.
Cada novo membro é encorajado a conseguir um patrocinador. O objetivo do patrocinador é dar apoio emocional e incentivo, bem como partilhar experiências. Não há taxa de adesão, ea organização é suportado por fundos próprios.
Quem quiser parar de fumar podem participar. Ele ainda oferece Pen Pals e reuniões on-line, se não houver uma reunião ordinária em sua comunidade. Novos membros são encorajados a deixar de fumar por se abster de fumar um dia de cada vez.
Os deputados consideram que se devem manter-se livre da nicotina, eles devem ter mentes sadias e emoções. Os Doze Passos são usados para ajudar a compreender os pensamentos e emoções, bem como para construir uma base sólida para uma vida saudável.
Os Doze Passos de Nicotine Anonymous:
- Admitimos que éramos impotentes perante a nicotina - que nossas vidas tinham se tornado incontroláveis.
- Viemos a acreditar que um Poder superior a nós poderia nos restaurar a sanidade.
- Tomamos a decisão de entregar nossa vontade e nossa vida aos cuidados de Deus, como nós entendemos dele.
- Fizemos um minucioso e destemido inventário moral de nós mesmos.
- Admitimos perante Deus, perante nós mesmos e perante outro ser humano a natureza exata de nossas falhas.
- Foram inteiramente a deixar que Deus remova todos esses defeitos de caráter.
- Humildemente pediu-lhe para remover nossas imperfeições.
- Fizemos uma lista de todas as pessoas que tínhamos prejudicado e nos dispusemos a fazer reparações a todas elas.
- Fizemos reparações diretas a tais pessoas, sempre que possível, salvo quando fazê-lo pudesse prejudicá-las ou a outrem.
- Continuamos fazendo o inventário pessoal e quando estávamos errados, nós o admitimos prontamente.
- Procuramos, através da oração e da meditação, melhorar nosso contato consciente com Deus como nós O compreendíamos, rogando apenas o conhecimento de Sua vontade para nós e para o poder de realizar essa vontade.
- Tendo tido um despertar espiritual como resultado destes passos, procuramos transmitir esta mensagem aos usuários de nicotina e praticar estes princípios em todas as nossas atividades.
Globalmente, Nicotina Anônimos é um bom programa. Centra-se na natureza viciante da nicotina, eo programa é um excelente recurso se você deseja passar pelo processo de sair com outras pessoas da mesma opinião.
Um inconveniente para alguns indivíduos é o tom religioso. Outro problema é que alguns dos grupos desaprovam o uso de saia-medicação fumar. A questão de fundo é que é um bom programa, especialmente se você acredita no conceito de Poder Superior.
Alguns grupos defendem contra o uso de saia-medicação tabagismo, outros defendem a idéia. No entanto, alguns gostam de combiná-lo com outro método tal como a terapia de reposição de nicotina.
Os profissionais de Nicotine Anonymous
- Boa estrutura de apoio que está disponível durante o tempo que precisar.
- Ótima opção para aqueles que foram bem sucedidos em qualquer um dos outros 12 programas-passo
- O grupo tem um bom historial.
- É um programa livre.
- Utiliza a espiritualidade de uma pessoa como um auxílio.
- Oferece suporte online.
- As reuniões estão disponíveis em todo o mundo, o que é ótimo para viajantes.
O Cons de Nicotine Anonymous
- Não é bom se você não quer um patrocinador.
- Não é bom se você não gosta de conotações religiosas.
- Não pode ter reuniões perto de você.
- Alguns membros podem frown em cima daqueles que escolhem usar saia-medicação fumar.
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