Nicotina este unul dintre cele mai rapide-acţionează medicamente cunoscute de om. Atunci când un fumător inhaleaza fumul de tutun, nicotina este absorbit în fluxul sanguin, precum şi efectele sunt resimţite aproape imediat.

În schimb, nivelurile de nicotina picătură rapid la aproximativ un sfert în termen de o oră după terminarea o ţigară;, prin urmare, cele mai multe fumătorii va cred ca au nevoie de o ţigară în fiecare oră, în medie.

Există oameni care şi-a fumat 40 de ţigarete pe zi timp de peste 50 de ani şi a trăit pentru a fi de 80. Într-adevăr, oamenii din această categorie rareori a avut boala o zi în viaţa lui. El nu s-ar au găzduit, ideea de a deveni un non-fumător. Nu te lăsa păcălit de gândire în care veţi scape cu asta de asemenea. Astfel de oameni sunt de scutire.

Scuze, Scuze ...

Când sunteţi un fumător este foarte usor de gasit scuze pentru ce ai de fum şi de a crede că acesta este răspunsul la toate problemele tale. Când nu sunt în măsură să se concentreze, sunteţi convins că veţi fi în măsură să se concentreze, atunci când aprinde o tigara.

Când cineva vă irită, esti convins ca va veti simti mai relaxat atunci când aprinde o tigara. Atunci când prima devii un non-fumător, tot ceea ce nu merge bine este dat vina pe faptul că nu sunteţi de fumat.

Partenerul dumneavoastră vă îndeamnă să cumpere nişte ţigări pentru că sunteţi irascibil şi nu mai este o plăcere să fie cu. Nu oricare dintre aceste scenarii suna familiar?

Faptul este, fumatul făcut niciodată pe nimeni perfect. Chiar şi fumători a lua iritabil, au probleme de concentrare şi nu sunt întotdeauna o plăcere să fie cu. Nu puteţi aceste PIN sau orice alte probleme pe faptul că eşti un non-fumător.

Nu s-au schimbat, situaţii dumneavoastră personale, probabil, nu s-au schimbat, vei primi în continuare cruce, dar este foarte uşor să dai vina pe aceste emotii fiind un nefumator pentru că suntem în mod constant bombardaţi cu informaţii despre modul în care relaxează fumatul şi stresul de Presă. Vă spunem noi înşine că aceasta pare să fie un consens de opinie deci trebuie să fie bine!

Fumatorii sunt întotdeauna pe un roller-coaster, cu emoţiile lor, agitat atunci când acestea nu pot beneficia de o ţigară, dacă doresc unul şi în acelaşi timp, agitat atunci când acestea de fum. Acest lucru se datorează, în mare măsură, prin însăşi natura obiceiul şi frustrarea cauzate de a fi controlate de o forţă din afara, ceva care se simte dincolo de controlul tău.

Statistici fumatul

Cu toate acestea, cele mai multe fumători să continue să găsească scuze pentru a pune în afara în ziua în care vom deveni nefumătorii. Fumatorii, de asemenea, acţionează în conformitate cu iluzia că statisticile nenumăratele scris despre pericolele fumatului sunt supraevaluate. Dar dacă într-adevăr a face cercetare dumneavoastră, veţi găsi statistici alarmant faptul că ar trebui să ai speria pe cineva care fumeaza.

S-ar putea crede chiar că aceste statistici fumatul numai sunt suficiente pentru ai speria pe oricine, fie în a deveni un non-fumător sau niciodată să înceapă fumat în primul rând. Ei bine, fumătorii nu vreau să ştiu despre statisticile până când decid să devină nefumatori.

În cazul în care într-adevăr crezut că ţigările au fost de gând să-i omoare, da-le cancer sau să fie un rol esenţial în amputarea de un picior, ei ar fi un alt fum de tigara?

Nu lasa garda jos Doar pentru că le-aţi Fumatul oprit pentru o perioada de timp

Nu tag-uri pentru acest post.

Filed under: Stop Smoking articolele