Вопрос 4: Не пора ли нам брать Long пристально рассмотрим, что нужно для успеха, не Fail На бросить курить?
(Нет рейтинга) 
Загрузка ... Зачем курить? Почему не могут остановиться? Почему успешные бросить курить? Как вы бросить эффективно? Таковы лишь некоторые из вопросов, которые мы должны спросить самих себя.
Мы потакать и мы с удовольствием курить. Это социальная привычка (что умирает очень трудно!).
Это само по себе может быть достаточно для людей не хотят бросить курить, несмотря на все негативы уже упоминалось выше. Вот некоторые тревожные причины и факты в обществе о курении:
- Он разливов везде
- Это грязный и вонючий
- Он горит отверстия и наносит ущерб
- Это пятно
- Это делает наше дыхание вонь
- Это ставит другим OFF (запах)
- Это дорого
- Раздражает и не одобрил в общественных местах или мнения больше
- Это не самое худшее из всех зол
- Существует противоречивая информация и выводы о том, что курение на самом деле причины и вносит свой вклад в
- Не все верят, либо доказать, что курение вызывает или приводит к болезни сердца и рак легких.
- Результаты исследования остаются отрывочными и противоречивыми даже в некоторых случаях
- Большинство из них в ожидании более твердые результаты и выводы хватает мотивации Butt Out.
Вы можете спросить, если вы должны бросить на основе того, что мы знаем - хороший вопрос, и ответ, безусловно, ДА. Мы знаем, что это вредно и должны действовать соответствующим образом - пока мы не делают?! Это загадка, и интрига.
Выводы о курением и раком легких является окончательным и очень тревожная:
- От 10 до 15 сигарет в день (средний), в пять раз больше шансов умереть от неизлечимой формой рака легких, чем те, кто не курят
- От 15 до 25 сигарет в день (тяжелые), в пятнадцать раз больше шансов умереть от рака легких, чем те, кто не курит.
- От 25 до 50 сигарет в день (очень тяжелый или Extreme / цепь курильщиков), двадцать пять раз больше случаев смерти от рака, чем те, кто не курит.
Мы знаем все это, пока мы не остановились? Почему? Мы не считаем, что вполне откровенно. Мы вновь попадала в рекламных гламура и блеска, который окружает образ жизни.
Мы отложили решение прекратить
Мы живем в данный момент, а не на завтра или возможностей / неопределенности. Такова наша природа. Она является нелогичным, курение не вызывает напряженность для нас, это освобождает его. Поэтому мы вряд ли хочется верить, что это нечто "хорошее" на поверхности действительно может быть вредно, даже смертельно. Это просто не имеет смысл для нас.
Мы рационализации, что они фильтрами и более "здоровыми", чем они были прежде, и что цифры не так, безрезультатно, или просто не актуальна. Все это делает, поэтому не может быть, что очень неправильно с ним, верно? Это обильные запасы и до сих пор на полке, правовые и зарабатывают хорошие деньги! Так что же могло быть, что неправильно или опасно об этом.
Каковы ваши доводы и логическое обоснование для продолжения в дурную привычку курить? Что вы убеждены в себе? Как вы считаете, о курении и бросить? Таковы лишь некоторые из вопросов, который вы должны задавать себе.
Сигареты продаются Image (взрослую жизнь, независимость, бунтарство, выражение) - разные в привлекательности для разных людей, но мы все купить в этот фасад.
Дети практике и опыте. Речь идет о жизни и доступным бай-ин в образ-больше, чем сама привычка. Курение не показывает зрелость как таковую, но мы как-то в это поверить. Это дает возможность разговора и социальное взаимодействие - так что может быть настолько плохим, верно? НЕПРАВИЛЬНО! Мы курить по неправильным причинам.
Они сломать барьеры и облегчить протянуть руку и общаться с другими людьми. Она заполняет паузы и дает нам что-то общее, даже с незнакомыми людьми.
Подано в: Бросить курить легко
