Бросить курить Использование гипноза - за и против
(3 голосов, средний: 4.67 из 5) 
Загрузка ... Люди, которые курят пачки в день умирают в среднем 7 лет раньше, чем люди, которые никогда не курили.
Когда люди говорят о бросить курить, они часто не упомянуть гипноз. В самом деле, гипноз является одним из методов наиболее часто используются лицам, желающим бросить курить. Некоторые люди, которые покинули клянусь этого метода, а многим другим кажется, как будто они тратили время и деньги.
Большинство людей могут быть загипнотизированный. Цель гипнотизера состоит в создании легкого транса, чтобы бросить курить предложения, он или она предлагает может заменить стремление и желание курить. Альтернативные поведений предложено заменить желания курить. Стоимость может варьироваться, но обычно проходит около $ 60 в час.
Там осталось немного хороших исследованиях по оценке эффективности остановки гипноз курение. Одно исследование показало, что 23 процентов людей были загипнотизированный, кто не курил 6 месяцев спустя.
Но, по словам агентства по здравоохранению политики и исследований, ставки резко уходят примерно на один год. Суть в том, мы не знаем, если гипноз работает в долгосрочной перспективе.
Учитывая эти факты, что многие люди, которые используют гипноз, чтобы бросить курить, как совместить его с некоторыми другими методами, как хорошую программу прекращения курения или лекарства. Таким образом, поведенческие проблемы и никотина вывод может быть также адресовано.
Найти хорошего гипнотизера могут быть проблемы, так как нет никаких хороших аккредитации учреждений для этих специалистов. Если вы выбираете этот метод, возможно, придется полагаться на друзей и ваших личных врачей, за хорошей рекомендацией. Гипнотизеров, как правило, не врачи, поскольку данный предмет не преподается в большинстве медицинских школах.
Количество сеансов варьируется в зависимости от гипнотизера и вы. Some people are smoke-free after one session, while others require up to four sessions. Заседания могут проводиться индивидуально или в группе.
Один на один сессий обычно длятся около часа, в то время групповых занятий обычно длится несколько часов. Большинство гипнотизеров почувствовать индивидуальный подход имеет больше успеха, чем группа настройки.
Плюсы гипноза:
- Не назначают медикаментозное лечение.
- Возможно, потребуется только одно посещение.
- Хорошо для людей, которые чувствуют, что их проблемой является отсутствие силы воли (хотя это, как правило, упрощенно).
Против гипноза:
- Можно получить дорогой.
- Не рассматриваются никотиновой зависимости.
- Не доказал свою работу в долгосрочной перспективе.
- Не учит, как остаться или выйти справляются с трудными ситуациями.
Часто задаваемые вопросы
Какой гипноз работа?
Согласованные предложения находятся в вашем подсознании, чтобы помочь вам преодолеть проблемы. В этом случае предложение будет помещен в вашем подсознании, что у вас нет тяги к табаку, ни желания съесть больше, ни плохое настроение или раздражительность и нет опасения, что вы пропускаете ни на что, поэтому не будет чувствовать себя лишенными или не нуждается в из заменителя. Гипнотический предложения только эффективным, если вы позволяете им быть.
Может ли кто-нибудь Hypnotized?
Да, при условии, что обстоятельства, являются правильными и пока это лицо не находится под влиянием алкоголя или наркотиков, и обеспечения Вы хотите быть загипнотизированный. Если Вы подвергаетесь гипнозу потому что кто-то еще под давлением вас в пробовать его, то он не будет работать.
Там ли каких-либо неблагоприятных побочных эффектов к гипнозу?
NO. Гипноз используется для содействия позитивным изменениям. Вы находитесь в полный контроль на всей территории гипнотическое состояние. Преимущества гипноза может ощущаться сразу. Вы не можете быть сделано, чтобы делать то, что вы не хотите делать, и не будет принимать любые предложения, которые не были бы приемлемы для вашего сознательного ума.
Будут они делают меня делать глупости?
Нет, вы никогда бы не сделать или сказать что-нибудь в то время как в гипнотическом состоянии, которое вы обычно не делают, и, в частности, которая идет вразрез с вашим моральным кодексом.
Сохранится ли контроль во время сессии?
Нет, вы не отказываться от контроля вообще. Вы находитесь в полный контроль над всей, и может остановить сессию в любое время. Вы будете полностью осознаем и слышать все, что сказал вам, как вы находитесь в состоянии повышенной информированности. Гипнотерапевт не сможет получить контроль над вашим умом, но будет вам помочь, через предложение, чтобы взять под контроль свою жизнь и привычки, которые вы хотите изменить.
What If I Don't 'выходить' в гипнотическое состояние?
You Will. Вы можете открыть свой глаз в любое время в ходе сессии, закончившейся гипнотическое состояние сразу. Вы можете сделать это в любое время вы хотите, как вам полный контроль над всей.
How Will I Feel После гипноза?
Большинство людей считают очень расслабленной и совсем сонный следующие гипноза, и известны случаи, засыпать более легко, чем обычно, что ночью. Другие считают исключительно счастливы. Все чувствуем себя энергичными на следующий день - это отчасти из-за повышения уровня кислорода в крови.
Подано в: Бросить курить Советы
