Fajčenie je významným rizikovým faktorom pre ochorenie dýchacích ciest, spôsobuje 85.000 úmrtí ročne z pľúcnych chorôb, ako je chronická obštrukčná choroby a pneumónie.

Nikotín Anonymný je akýsi bratranec programu Anonymných alkoholikov. Mnoho ľudí, ktorí sa stali závislými na alkohole, ktoré úspešne ukončiť pomocou 12-krok program, ktorý je súčasťou Anonymných alkoholikov.

Rovnakých vysoko úspešné princípy Anonymní alkoholici programu boli použité na vytvorenie Nikotín Anonymný program. Iné, ako to, že programy na zdieľanie žiadne iné spojenie.

Nikotín Anonymný je komunita ľudí, ktorí sú závislí na nikotíne. Nikotín Anonymný pomáha ľuďom ukončiť tým, že učia sa, ako rast a žiť bez použitia nikotínu. Táto skupina si uvedomuje, že nikotín je vysoko návykový a mení náladu tých, ktorí ju využívajú.

Si však uvedomujú skutočnosť, že chuť môže spôsobiť niekomu začať fajčiť znovu, aj po mnohých rokoch s fajčením prestať. Preto sa skupiny sa pravidelne stretávajú, aby sa zabránilo skĺznutiu späť do závislosti.

Nikotín Anonymný stretnutia sa skladajú z dvoch alebo viacerých ľudí, ktorí sa stretávajú pravidelne a zdieľať svoje spoločné želanie, aby už nebude závislý na nikotíne. Počas týchto stretnutí sa podeliť sa o skúsenosti a učiť sa od seba navzájom. Členovia skupiny otvorene diskutovať, čo majú za sebou a zároveň sa snaží vystúpiť z nikotínu.

Noví členovia sú zavedené na dvanásť krokov pre zotavenie. Tieto kroky naznačujú duchovný prístup, ktorý možno použiť na prekonanie závislosť na nikotíne, rovnako ako pomôcť vyrovnať sa so stresom každodenného života.

Anonymita je jedným z programu punc. Členovia používať iba ich krstné mená, a to je zdieľanie pocitov pohodlnejšie pre mnoho účastníkov. Zatiaľ čo telefónne čísla sú často vymieňať, cieľom je mať možnosť získať okamžitej pomoci v priebehu krízy, nie na vzájomný kontakt spoločensky.

Každý nový člen sa odporúča získať sponzora. Cieľom obstarávateľa je poskytovať emocionálnu podporu a povzbudenie, rovnako ako zdieľať svoje skúsenosti. Neexistuje žiadny poplatok za členstvo, a organizácia je podporovaná vlastných prostriedkov.

Každý, kto chce prestať fajčiť sa môže pripojiť. Je dokonca ponúka Pen Pals a on-line stretnutí, ak nie je pravidelné stretnutia v komunite. Noví členovia sú vyzývaní, aby prestali fajčiť by sa zdrží fajčenia jeden deň v čase.

Členovia veria, že ak majú zostať nikotín-free, musí mať zdravú myseľ a emócie. Dvanásť krokov slúži k pomôcť pochopiť myšlienky a emócie, rovnako ako vybudovať pevné základy pre zdravý život.

Dvanásť krokov nikotínu Anonym:

Celkovo Anonymous Nikotín je dobrý program. Zameriava sa na návykových povahe nikotínu, a program je skvelý zdroj, ak chcete prejsť procesom odvykania-s podobne zmýšľajúcimi ľuďmi.

Nevýhodou pre niektoré jedince je náboženský podtext. Ďalším problémom je, že niektoré zo skupín, mračiť sa na používanie prestať fajčiť-lieky. Pointa je, že je to dobrý program, najmä ak si myslíte, že z pojmu vyššiu silu.

Niektoré skupiny obhajujú pred používaním prestať fajčiť-lieky, iné podporujú myšlienku. Napriek tomu niektorí, ako ich kombinovať s inou metódou, ako náhradnej nikotínovej terapie.

Pros na nikotíne Anonymný

1. Dobrú štruktúru pomoci, ktorá je k dispozícii tak dlho, ako budete potrebovať.
2. Skvelá voľba pre tých, ktoré boli úspešné v niektorom z ďalších 12-krok program
3. Skupina má dobré výsledky.
4. Ide o bezplatný program.
5. Používa osoby duchovnosť ako pomoc.
6. Zabezpečuje on-line podporu.
7. Stretnutia sú k dispozícii po celom svete, čo je skvelé pre cestovateľov.

Cons of Nikotín Anonymný

1. To nie je dobré, ak nechcete sponzorovať.
2. To nie je dobré, ak sa vám nepáči náboženský podtext.
3. Nemusí mať schôdzky u vás.
4. Niektorí členovia sa môžu mračiť na tých, ktorí sa rozhodnú prestať používať lieky-fajčiť.

Súbor pod: Stop fajčeniu