• Само дајте на жељу, зашто се борити?
• Одвикавање је тешко, па зашто то изазов?
• Шта ћеш да се докаже по отпору своје предлоге?
• Зашто је тешко начин, када постоји једноставан начин?
• Зашто ни заинтересована да изађе?

Потребно је да користите и славине у своју подсвест за те процесе да се заиста ради. За већину нас ово је истезање као што нису у складу са нашим унутрашњим себе и не превише упознати са нашим унутрашњим свесно а камоли под-свесно функционисање и већи капацитети.

Ово није до вас ће се и избор. Пробајте да започнете промене које ћу (и изразио наду), да сам тип фразе. Ово је једноставна промена може довести до огромне ефекте које нисте замислили пре!

Појачане ове идеје су моћан начин да се остане са својим планом.

Доказ и доказ да не постоји опасност у тим процесима, они раде! Ипак, неки би желели више доказ да су испод или индуковане, хипнотисани у ствари.

Релаксација је веома важан део ове једначине и предлажемо не добија превише изгубили у детаље тестирања за то да се прави, да губите фокус и сврха.

Један сигуран начин можемо "тестирати" за хипнотичко државе је да се испита унапред условљени одговор. Ево још један коментар о томе како можете пробати и сами:

• Потпуно се опустите преко целог тела
• Фокус на нешто у собу да се концентрише на своју визију
• Уверите се да је изнад нивоа очију (као кров или плафон на пример) Ви ћете осетити притисак на ваше очи и очи поклопци као што прође кроз овај процес
• Указују на то да ће постати очи водене, уморни и тешки
• Имајте у потрази на том месту
• Осетите ваше очи постаје уморна и тешка, водене
• Указују на то да ће ваше очи полако близу као што одбројава од десет до нуле
• Сада броје уназад
• Као што то урадите, имајте говорећи себи да ће ваше очи бити тешка, уморним и водене капака и да ће се затворити када дође до нуле.
• Осетићете Задњи ИХ (ако дозволите себи да се фокусирате на њега, а не добити омести ваш свесни ум)
• Тада ћете осетити и искуство светло стање Аутохипноза.
• Ћете чути свуда око вас, смисла све око себе и даље.
• Сада можете почети са увођењем мисли у своју подсвест. Ово је само узорак текста или текст монолог да би могли да користе и током овог процеса. Можете да га прилагодите за своје потребе.

Десет. . . мој капци постају тешки. . . уморан ... тешко да задржи отворен.
Девет ... моје очи постају водене. . . место на коме сам у потрази постаје нејасан.
Осам. . . мој капци постају врло уморни. . . веома тешка. . . уморан. . . тежак.
Седам ... Ја једва могу да држим очи отворене ... ја сам опуштен свуда. . . дубоко дисање. . . нормално. . . лако ... опуштено. . . уморан.
Шест ... Ја сам почиње да затвори очи ... могу да осетим моју капцима затварају.

Пет. . . мој капци се затварају све више и више. . . тежи. . . више водене. . . уморан. . . затварање.
Четири ... Ја сам потпуно опуштен ... вољно ... осећај благостања. . . моје очи се затварају. . . затварање. . . затварање.
Три ... постаје немогуће да се држите моје капке отворене .. . место је нејасан. . . мој капци су скоро затворена. . . пада. . . тежак. . . опуштено.
Два ... Ја више не могу да држите очи отворене. . . мој капци се затварају ... Ја сам у миру. . . одмара. . . Предивно осећање одмарао и опуштено.
Један мој ... капци су затворени.
Нула ... Сада сам улазак само-хипнотичко стање, у којем могу себи дати шта год пост хипнотичко сугестије желим.

Таке ыоур тиме! Опустите се и полако броје

Тап верујући у себе и моћ позитивних мисли и сугестије, а упознао у овој Самоиндуктиван хипнотичко стање. Дати и дозволити себи да затворите очи осећају.
Не покушавајте да их држите намерно отворене са вама свести. То би пораз сврху.

Ево неких карактеристика "доказе" или доказ ако воља хипнотичко стање

• Радите и тражите одговор подсвесном
• Ту ће бити / неки аутоматски образац понашања који шутира у
• Ова активност, навике или понашање је стимулисано и започео свесно подстицај подсвести

ЗАШТО БИ / могао да нису успели?

Нисте достигла потпуно опуштање тела.

Немате право душевно стање, или став о процес или исход.

Условљавање процеса не ради довољно јак за вас још - потребно је да практикује, удахните и опустите се море!

Опустите се ОБЕ ум и тело - то је кључ. Ево неких примера питања која можете да урадите запитајте списак врста пре покушате поново или континуирано у свом само-хипнотицки подстицања активности:

• Сам потпуно и сасвим удобно?
• Било тесно, натегнут или проблематичним местима могу смислу, осећају или виде?
• Јесте ли се плаше шта би могло да се деси током ове и губитак контроле? Да ли постоје неки поремећаји, залутале мисли или других спољних утицаја који могу бити збуњујући вас?
• Да ли сте критички процене шта се дешава?
• Користите ваш свесни ум да се одупре?
• Можете да затворите очи "намерно"?
• Да ли верујете да је тај процес нормално, природно и једноставно?
• Како су моје мишиће радиш?
• Је напетост назад у било ком делу мог тела?

Ви сте претходно кондиционирање себе кроз обичан обрасцима, рутина и понављање кроз Аутохипноза да бисте добили резултате РАДА И ДА СЛАБИ! То је кључ, то је тајна! Једноставно и лако да оставе пушење 1-2-3.

Друга индустрија "Тест" за доказ или доказе да је неко "испод" или стварно у хипнотичко стање је да предложи гутања.

Ови тест за било коју и све следећи упутства док се под хипнозом.

НАПОМЕНА: Увек себи кажем да ће ова акција престане, једном тесту је завршена! Овај пост-хипнотичко предлози могу да буду врло моћни, тако да не треба да се веома опрезни, да не буде неопрезно са њима.

Гутање једном је предлог да се користи (идем кроз исти процес као и затварање очију, али само замени тај покрет са овим реакције или стварно гута ЈЕДАН пут!

Иначе ћете осетити нормално.

Опет неки предложио стручни текст или разговора са собом да се искористи и прилагоди као што видите да стане за своју околност:

Десет. . . Моје усне су суве. . .
Девет. . . Моје грло постаје сува. . .
Осам ... Ја сам на почетку Пожелим да прогута. . .
Седам. . . Нагон постаје јачи. . . Грлу осећа огољен. . . моје усне суве. ...
Шест ... имам јак. . . неодољиви нагон да се прогута. . .
Пет. . . нагон постаје толико јака да не могу одолети. ...
Четири ... Моје усне су суве .... Моје грло је пржена. Морам гутати. . . .
Три. . . Нагон да прогута је сада још јачи. . . .
Два ... Морам да прогута ... Ја не могу одолети ... нагон.
Једна ласта ... Морам ... Морам да прогута ... морам гутати. . . .
Нула. . . Имају прогутала сам једно време. Сада сам у себи-хипнотичко стање у коме сам веома рецептивног до позитивних само-сугестија.

Ови тестови, или доказ / доказе вам пружа довољно да схвати да сте ви у ствари одговор на под-свесном нивоу да свесно улазни или коментар. То је и може бити изузетно моћан АКО право и УРАДИЛИ ЗА ПРАВО РАЗЛОГА!

Када се одлучите да користите ТРИ ВРСТА дише и предвиђа технике опуштања, сигурни да користите моћ ових позитивних мисли, изјава и потврда - они ће доказати да буду моћне, инспиративне условљавања фактора у одвикавање од пушења процес:

Овде је један пример пост-хипнотицки коментар:

У сваком тренутку сам се три дубоко дише, ја ћу бити у стању да себи дају јаку, корисне сугестије. Ја ћу бити у стању да престану да пуше. Ја ћу бити у стању да се опустите када и како желим. Ја ћу бити у стању светлости Аутохипноза, ако то желе, након што сам се три дубоко дише.

Ево укратко неких предности овог метода СИМПЛЫ да оставе пушење!

• Свако може научити
• То значи потребно време и напор
• Можете га научити да брзо и лако
• Нема магије, нема мистерије, без трикова
• Свако може да релакс!

Ове методе и технике такође може да вам помогне у другим областима свог живота. Ако сте стиснути своје вилице, које су напети - морате да се опустите. Ова техника може вам помоћи да је превише!

Када дим вас учи своје тело и вилице један од начина решавања / ослобађања напетости. Предлажемо други пут. Ыаун!

Чак покушавају да се опусте све до ваше ноздрве, образе, нос, очи, врху главе и видети / осетити резултате пре него постизање за цигарете! ЈЕДНА ЗА ДРУГОМ Хабит - којима се тргује на лицу места, уз велике и трајне резултате. Ви не треба да тражите много више од тога!

Исти процес може да ради за свој врат и леђа са великом резултат. У отприлике три седмице (21 дана) Да, то може да потраје толико дуго да промените навику! Почећете да приметити разлика - моћи ћете да престане, куит, Бутт оут, немају жељу да неке.

Моћи ћете да се опустите и дишу, уживају у ваши резултати кондиционирање и бори одвикавање од пушења на нови ниво и платоу, где планирате да успе, не не и да је остваре, ЗА ДОБРО! То је разлика.

УЧИНИТЕ ПРИОРИТЕТ у вашем животу и ви ћете на то суццеед! СРЕЋНО НА ВАШ ПУТ ЗА ДОБРЕ одвикавање од пушења - једноставно 1-2-3!