• Sadece istek, neden bu kavga mı?
• Çıkma, neden itiraz zor?
• Ne kendi önerilerinizi direnerek kanıtlamak için gidiyorsun?
• Neden zor yolu, ne zaman kolay yolu nedir?
• Neden bile rahatsız?

Kullanmak ve dokunun gerçekten çalışması için bu işlemler için bilinçaltı içine gerekir. Bize bu en için bir streç bizim iç benlikleri değil de bizim şöyle dursun alt bilincine sahip iç bilinçli işleyen ve daha yüksek kapasitelerde aşina ile ayar olarak biz o kadar içinde.

Bu kadar değil size ve seçim. I (umut ifade edecek değiştirerek başlamak için) çalışın, I am tip ifadeler. Bu basit bir değişiklik çok büyük etkisi olduğu daha önce hayal değil hakkında getirebilir!

Bu fikirleri beton planınıza sopa ile güçlü bir yoludur.

Kanıt ve delil ki bu süreçleri NO tehlike, onlar iş! Ancak, biraz daha onlar altında veya indüklenen bu hak, aslında hipnotize istiyorum.

Gevşeme bu denklemin çok önemli bir parçasıdır ve biz bu değil gerçek olmak için çok test içinde kaybolmadan öneririz, sizin odak ve amacı kaybetmek.

Emin bir şekilde hipnotik devletler için biz "test" ön şartına yanıt test etmektir. Burada nasıl kendiniz deneyebilirsiniz üzerinde bir daha öneri:

• Tamamen tüm bedenine rahatla
• Odak şeyler odada üzerinde görme konsantre
• Emin olun o göz hizasında çatı veya örneğin tavan) olarak bu süreçte gittiğinizde gözlerinizi ve göz kapakları üzerinde gerilme hissedeceksiniz (gibi üzerindedir
• Bu gözler, yorgun sulu olacak ve ağır öner
• Bu noktaya bakmaya devam et
• Feel gözlerini alma yorgun ve ağır sulu
• Gibi aşağı on sıfır saymak için bu gözlerinizi yavaşça kapatır öner
• Şimdi geriye doğru saymak
• Olarak bunu yapmak kendinizi söyledim gözlerini, yorgun ağır olacak ve sulu ve bunların zaman sıfır gelmek kapatır göz kapaklarını tutar.
• YOU WILL FEEL onları kapatın (eğer kendiniz ve bilinçli zihin tarafından dalıp gitmeyin odaklanmak için) izin
• Daha sonra hissedecek ve kendini hafif bir devlet hipnoz deneyimi.
• Size her yerinde, duygusu duyar tüm hala etrafında.
• Artık bilinçaltı zihnine düşünceler tanıtarak başlayabilirsiniz. Bu ifade ya da monolog sadece bir örnek metni kullanmak ve bu işlem sırasında mümkün olabilir olduğunu. Size ihtiyaçları için özelleştirebilirsiniz.

On. . . benim göz kapaklarını ağır hale gelmektedir. . . yorgun ... açık tutmak için zor.
Dokuz ... gözlerim sulu hale gelmektedir. . . nokta olan I am seyir haline geliyor bulanık.
Sekiz. . . benim göz kapaklarını çok yorgun hale gelmektedir. . . çok ağır. . . yorgun. . . ağır.
Yedi ... Ben hiç gözlerimi açık tutmak için ... ben her yerinde rahat gör. . . derin nefes. . . normal. . . kolayca ... rahat. . . yorgun.
Altı ... Gözlerimi kapatmak için başlıyorum ... benim göz kapaklarını kapatarak hissedebilirsiniz.

Beş. . . benim göz kapaklarını kapatarak daha fazla ve daha. . . ağır. . . daha sulu. . . yorgun. . . kapanış.
Dört ... tamamen rahat rahat at ... am ... duygusu esenlik. . . gözlerimi kapatıyoruz. . . kapanış. . . kapanış.
Üç ... benim .. göz kapaklarını açık tutmak imkansız hale geliyor . Spot bulanıklaşır. . . benim göz kapaklarını neredeyse kapalı. . . düşmüştür. . . ağır. . . rahat.
Iki ... Ben artık gözlerimi açık tutabilir. . . benim göz kapaklarını kapatıyoruz ... huzur am. . . istirahat. . . duygu harika dinlenmiş ve rahat.
Bir ... benim göz kapaklarını kapalı.
Sıfır ... Şimdi hangi kendimi ne mesaj verebilir-hipnotik devlet-I arzu hipnotik öneriler kendi kendine girerek am.

Take Your Time! Relax ve yavaş yavaş sayısı

Ve olumlu öneri ve düşünceleri bu süre içinde kendi kendini tanıttı ve güç kendinizi mümin içine dokunun-hipnotik devlet indüklenen. Ve kendinizi Close Your Eyes hissetmeye izin verin.
Kasıtlı olarak onları sizinle bilinçli zihin açık tutmaya çalışmayın. Bu amaçla yenilgi olacaktır.

İşte bazı karakteristik "kanıt" veya ispat eğer sen-ecek hipnotik devlet

• Sen ilgileniyor ve bilinçaltı yanıt arıyor
• Orada bir / bazı otomatik davranış biçimi olacaktır kicks in
• Bu etkinlik, alışkanlık ya da davranış uyarılır ve bilinçaltı için bilinçli bir uyarıcı tarafından başlatılan

Why would / could it NOT başarılı?

Tamamlamak vücut rahatlama ulaşılmış değildir.

Sakıncası veya işlem veya sonucu hakkında tutum sağ çerçeve yok.

Klima süreci yeterince güçlü henüz çalışmıyor - sen uygulamak, nefes tutmak ve fazla relax ihtiyacım var!

İKİ zihin ve beden Relax - bir anahtardır. Kendinizi daha önce çalıştığınız veya devam için kendi kendine bir tür kontrol listesi yapmak-hipnotik aktivite inducing sorabilir bazı örnek sorular şunlardır:

• Ben tamamen ve tamamen rahat mıyım?
• Herhangi bir, veya ben hissedebiliyorum sorunlu noktaları, hissediyorum ya da görmek gergin sıkı?
• Ne bu kaybetme ve kontrolü sırasında ortaya çıkabilir korkuyor musun? Herhangi bir kusuru, başıboş düşünceler veya sizin aklınızı karıştırabilir diğer dış etkiler var mı?
• Eleştirel neler olup bittiğini değerlendirmek misiniz?
• Size karşı bilinçli zihin kullanıyor musunuz?
• Siz "kasten" close your eyes miyim?
• O bu süreci, doğal, normal ve kolay inanıyor musunuz?
• Nasıl kas yapıyorsunuz?
• Gerilim geri vücudun herhangi bir parçası var mı?

Sen önceden klima kendinizi alışılmış patters, rutin ve tekrarı ile self-hipnoz BİR İŞ VE SON sonuçları almak için! Bu anahtar, bu gizli olmasıdır! Basit ve kolay Sigarayı 1-2-3 için.

Başka bir sanayi delil veya kanıt için "test" birilerinin "altında ya da aslında bir hipnotik durumda yutma tavsiye etmektir.

Birisi ve tüm talimatları takip hipnoz altında süre için bu testi.

NOT: Her zaman bu eylemin durduracak bir kez test bitti kendiniz söyleyin! Bu post-hipnotik öneriler çok, so do you güçlü olabilir ekstra bakım değil, almak için onlarla dikkatsiz olmak gerekir.

ONE zaman Swallowing siz (göz kapatmanın aynı süreç geçeceği kullanacağınız öneri, fakat sadece bu reaksiyonu ile hareket yerine veya gerçek bir kez yutma!

Sen başka Normal hissedeceksiniz.

Yine önerilen uzman metin veya kendinden yararlanmak için konuşma ve özelleştirmek gibi bakın durum için uygun:

On. . . Dudaklarım kuru. . .
Dokuz. . . Boğazımda kuru hale gelmektedir. . .
Sekiz ... ben yutmak için teşvik almak için başlıyorum. . .
Yedi. . . Dürtü güçlü hale gelmektedir. . . Boğazımda kavrulmuş hissediyor. . . dudaklarım kuru. ...
Altı ... güçlü bir var. . . dayanılmaz dürtü yutmak için. . .
Beş. . . dürtü bu yüzden karşı can't güçlü hale gelmektedir. ...
Dört ... Benim dudaklar kuru .... Boğazımda kavrulmak olduğunu. Ben yutmak gerekir. . . .
Üç. . . Dürtü yutmak için şimdi bile güçlüdür. . . .
Iki ... Ben yutmak gerekir ... Ben ısrarla karşı olamaz ....
Bir ... ben yutmak gerekir ... ben yutmak gerekir ... ben yutmak gerekir. . . .
Sıfır. . . Ben bir kez yutkundu var. Kendi ben şimdi olan, çok olumlu kendini alıcı am hipnotik devlet öneriler.

Bu testler veya delil / kanıt size gerçek bir alt yanıt bilinçli giriş veya öneri için bilinç düzeyinde bulunmaktadır gerçekleştirmek için yeterli sağlar. It ve gayet DONE Eğer doğru güçlü olabilir ve doğru nedenlerle!

Bunu yaptığınızda ÜÇ nefes TİPİ öngören ve rahatlama teknikleri, bu olumlu düşünceler, ifadeler ve affirmations güç kullanımını sağlamak - bunlar sigara bırakma sürecinde, ilham verici klima faktörler: güçlü olacağına kullanmayı tercih

Burada bir yazının başka örnek-hipnotik öneri: bir

Üç derin nefes alın herhangi bir zamanda, kendimi güçlü öneri vermek mümkün olacaktır. Ben sigara durdurmak mümkün olacaktır. Ben gevşemek edebilecektir zaman ve ben isterdim. Ben ışık kendi kendine bir devlet olacak-hipnoz, eğer çok arzu, sonra üç derin nefes alın.

Burada kısaca bu yöntemin sigara SIMPLY çıkmak için bazı faydalar vardır!

• Herkes öğrenebilir
• Zaman ve çaba sürer
• Hızla ve kolayca öğrenebilirsiniz
• Sihirli, hiçbir sır yok hileci
• Herkes olabilir RELAX!

Bu yöntem ve teknikleri de hayatın diğer alanlarında size yardımcı olabilir. Eğer çene sıkmak, sen gergin - sakin gerekir. Bu teknik ile de size yardımcı olabilir!

Ne zaman size vücut ve çene başa bir yolu / gerilim serbest öğretmek duman. Başka bir rota önerir. Yawn!

Hatta burun, yanaklar, burun, gözler, başınızın üst tüm yol kadar dinlenmek ve görmek deneyin / Bir sigara için ulaşarak daha sonuç RATHER hissediyorum! BİR İÇİN TEK HABIT - spot işlem gören, büyük ve kalıcı sonuçlar. Sen bundan çok daha fazla talep gerek yok!

Aynı işlemi boyun ve sırt büyük sonucu çalışabilirsiniz. Kabaca üç haftalık süre (21 gün) Evet, uzun bir alışkanlığı değiştirmek için alabilir! Bir fark başlar - durmak, QUIT BUTT OUT, edebilecektir bazı hayır arzusu var.

Sakin ve nefes, senin klima sonuçlar zevk ve yeni bir seviyesi ve yayla, nereye, başarılı ve başarısız DEĞİL, İYİ İÇİN gerçekleştirmenize planı üzerinde sigara bırakma savaş açabilirsiniz! Bu fark var.

BT VE BUNLARA başarılı AT BT hayatınızda bir öncelik haline! Yolculuğunuz Çıkma SİGARA İÇİN İYİ - Simply 1-2-3 ON İYİ ŞANSLAR!