尼古丁匿名
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载入中... 吸烟是一种呼吸系统疾病的重要危险因素，造成的肺部疾病，如慢性阻塞性肺疾病，肺炎每年85,000人死亡。
尼古丁匿名是一个嗜酒表弟程序排序。 谁也喝酒会上瘾成功地退出使用12步很多人中的一部分内容戒酒。
同样非常成功的戒酒计划的原则已被用于创建尼古丁匿名程序。 除此之外，该项目也没有其它连接。
尼古丁匿名是一个谁是尼古丁上瘾的人的社区。 尼古丁匿名帮助人们通过教会他们如何成长和生活不使用尼古丁戒烟。 该集团认识到，尼古丁是一种高度上瘾，改变了那些谁使用它的情绪。
他们也承认现实，一个渴望能引起某些人又开始吸烟，即使在多年后退出。 因此，该小组定期开会，以避免陷入成瘾回来。
尼古丁匿名会议由两个或两个以上的人谁经常聚在一起，分享他们共同的愿望，不再对尼古丁上瘾。 在这些会议上，他们交流经验和相互学习。 集团成员公开讨论他们所经历试图退出尼古丁。
新成员介绍复苏的十二个步骤。 这些步骤提出一个精神的方法，可用于克服尼古丁成瘾以及帮助应付日常生活的压力。
匿名是程序的标志之一。 会员只用他们的名字，这使得倾诉，分享许多与会者更舒适。 虽然电话号码频繁，这样做的目的是为了能够得到在危机直接支持，而不是相互接触社会。
每一个新成员，是鼓励获得赞助。 该提案的目的是提供情感支持和鼓励，以及分享经验。 没有会员资格，并负责组织其自己的资金支持。
任何人谁愿意戒烟都可以加入。 它甚至还提供笔友和在线会议如果没有在你的社区定期会晤。 新成员是鼓励戒烟的吸烟一天弃权一次吸烟 。
议员认为，如果他们保持尼古丁，自由，他们必须拥有健康的心灵和情感。 在十二个步骤是用来帮助理解的情绪和思想，以及建立健康的生活了坚实的基础。
尼古丁匿名的十二个步骤：
- 我们承认，我们对尼古丁无力-我们的生活也越来越难应付。
- 开始相信，一个功率大于自己能恢复我们的理智。
- 作出决定，把我们的意志并交给上帝的照顾我们的生活，因为我们理解他。
- 制造一个探索和无畏的自我品格。
- 承认上帝，为我们自己，和另一人是我们错误的确切性质。
- 是完全准备好让上帝消除所有这些性格缺陷。
- 谦恭地要求他删除我们的缺点。
- 做了所有我们损害了人的名单，并开始愿意弥补他们所有人。
- 直接修订，以使尽可能这样的人，除非这样做会伤害他们或其他人。
- 继续采取个人的库存，当我们是错的及时承认。
- 力求通过祈祷和冥想，以改善我们与神的意识，因为我们接触了解他，只为他祈祷，将我们的知识和能力进行了这一点。
- 有过的精神，由于这些步骤的结果觉醒，我们试图把这一消息尼古丁用户和实践在我们所有的事务，这些原则。
总体而言，尼古丁匿名是一个很好的计划。 它的重点是尼古丁上瘾的性质，并且该程序是一个伟大的资源，如果你想通过戒烟过程中与其他志同道合的人。
一些人的一个缺点是宗教底色。 另一个问题是，在使用皱眉的一些组织戒烟吸烟的药物。 底线是，它是一个很好的计划，特别是如果你在一个更大的功率概念相信。
有些团体主张对使用戒烟药物，吸烟，其他人支持这一想法。 然而，一些喜欢与另一相结合，如尼古丁替代疗法的方式之一。
尼古丁匿名的优点
- 良好的支撑结构，只要你需要它提供。
- 谁对那些已在其他任何成功的12步大的选择程序
- 该集团有一个良好的纪录。
- 这是一个免费程序。
- 以此为帮助一个人的灵性。
- 提供在线支持。
- 会议可在世界各地，这对旅客很大。
尼古丁匿名的缺点
- 不好如果您不希望提案国。
- 不好如果你不喜欢没有宗教的意味。
- 可能没有您附近的会议。
- 有些成员可能看不上那些谁选择使用戒烟吸烟的药物。
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