每次你一吸一口烟，你的血压拍摄像烟雾透过一个烟囱。 两种香烟可提高约10汞收缩压和舒张压8毫米汞柱毫米的读数。 现在设想如何在一天半的一包或一整包香烟是做给您！

然而，它真实的效果不会持续很长时间。 约15分钟后，你的压力恢复正常。 但想想：如果你吸烟，每天两包，这是一个香烟总数的40。 这是40血压“窗口”，每24小时。 如果你整天吸烟，你的血压读数穗高一小时一小时后，比正常小时。

此外，这只是故事的一部分。 真正的问题是，吸烟是一种心脏疾病的主要危险因素。 如果您已经有高血压，吸烟加入到您的风险清单使你成为一个严重的心脏病发作的候选人。

美国肺脏协会吸烟的统计资料

如果你是一个烟民，你可能被轰炸之前的统计数字。 让我们来看看最重要的是，美国肺脏协会提供的一些：

• 超过430,000美国人每年死于与吸烟有关的疾病 ，包括谁有心脏病。
• 香烟中至少43致癌化学品。
  怀孕期间吸烟是负责20至30的低出生体重婴儿百分之。
• 二手烟是非常危险的儿童。 它会导致15万至30万儿童下呼吸道感染病例，每年。
• 更多的美国妇女每年死于肺癌的乳腺癌患者。
• 除了癌症和心脏病（ 吸烟与心脏疾病 ），吸烟也会导致不孕，伤口愈合慢，和胃溃疡。

心脏病和高血压

当谈到心脏病和高血压，您可以控制一些风险，而不是其他。 吸烟肯定是可以照顾。 如果您刚刚被确诊患有高血压，这是借口，你需要停止吸烟。 你可以做到这一点。

有近5000万前烟民那里。 也有另外3300万人谁想要成为前烟民。 也许现在是时候加入人群。

而幸运的是，还有很多可以用更多的帮助比以前有很大。 你不必去戒掉了。 你有你的处方药和非处方药产品，可以帮助缓解您的过渡选择。