尼古丁匿名
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載入中... 吸煙是一個重要的危險因素，對呼吸系統疾病，造成85000人死亡，每年從肺部疾病，如慢性阻塞性肺疾病和肺炎。
尼古丁是匿名樣的表弟的戒酒計劃。 許多人誰也喝酒會上癮成功地退出使用的12步計劃中的一部分內容戒酒。
同樣的原則非常成功的戒酒計劃已被用於創建尼古丁匿名程序。 除此之外，程序也沒有其它連接。
尼古丁匿名是一個社區的人誰是上癮的尼古丁。 尼古丁匿名幫助人們戒菸教他們如何種植和生活不使用尼古丁。 該集團認識到，尼古丁是一種高度上癮和改變情緒的誰使用它。
他們也承認現實，一個渴望能引起某些人又開始吸煙，即使在多年後退出。 因此，該小組定期開會，以避免重新陷入上癮。
尼古丁匿名會議由兩個或兩個以上的人誰經常聚在一起，分享他們共同的願望，不再對尼古丁上癮。 在這些會議上，他們交流經驗和相互學習。 集團成員公開討論他們所經歷試圖退出尼古丁。
新成員介紹他們的十二個步驟恢復。 這些步驟提出一個精神的方法，可用於克服尼古丁成癮以及幫助應付日常生活的壓力。
匿名性是其中一個程序的特點。 會員只用他們的名字，這使得分享更舒適的感受很多參與者。 雖然電話號碼頻繁，其目的是能夠立即得到支持在危機期間，而不是相互接觸社會。
每一個新成員，是鼓勵獲得贊助。 其目的是為贊助商提供情感支持和鼓勵，以及分享經驗。 沒有收取的會員，並組織的支持，其自有資金。
任何人誰願意戒菸都可以加入。 它甚至還提供筆友和在線會議如果沒有一個固定的會議在您的社區。 新成員是鼓勵戒菸棄權吸煙一天一次。
議員認為，如果他們保持尼古丁，自由，他們必須擁有健康的心靈和情感。 在十二個步驟是用來幫助理解的情緒和思想，以及建立一個強大的基礎健康的生活。
在十二個步驟的尼古丁匿名：
- 我們承認，我們是無能為力了尼古丁-我們的生活也越來越難應付。
- 開始相信，一個功率大於自己能恢復我們的理智。
- 作出決定，把我們的意志和我們的生命交給上帝的照顧，我們理解他。
- 製造一個探索和無畏的精神對自己的庫存。
- 承認上帝，為我們自己，和另一人的確切性質的錯誤。
- 是完全準備好讓上帝消除所有這些缺陷的性質。
- 謙恭地要求他刪除我們的缺點。
- 列了一個表的所有人員，我們已經受到傷害，才願意彌補他們所有人。
- 提出直接補回這些人只要有可能，除非這樣做會傷害他們或其他人。
- 繼續採取個人的庫存，當我們是錯的及時承認。
- 力求通過祈禱和冥想，以改善我們有意識的接觸與神，因為我們了解他，只能祈禱他的知識，我們將和權力如何執行。
- 有過一種精神的覺醒，結果這些步驟，我們試圖把這一消息尼古丁用戶和實踐這些原則在我們所有的事務。
總體而言，尼古丁匿名是一個很好的計劃。 它把重點放在對尼古丁上癮的性質，並且該程序是一個偉大的資源，如果你想通過戒菸過程中與其他志同道合的人。
一個缺點是對於某些人的宗教底色。 另一個問題是，一些團體皺眉的使用戒菸吸煙的藥物。 底線是，它是一個很好的計劃，特別是如果你相信的概念更大的功率。
有些團體主張對使用戒菸藥物，吸煙，其他人支持這一想法。 然而，一些喜歡用它與另一種方法，如尼古丁替代療法。
尼古丁的優點匿名
- 良好的支撐結構，可只要你需要它。
- 偉大的選擇對於那些已經成功地誰在任何其他的12步計劃
- 該集團有一個良好的紀錄。
- 這是一個免費程序。
- 使用一個人的精神作為援助。
- 提供在線支持。
- 會議可在世界各地，這是非常適合旅行者。
尼古丁的缺點匿名
- 不好如果您不希望提案國。
- 不好如果你不喜歡的宗教意味。
- 可能沒有在您附近的會議。
- 有些成員可能看不上那些誰選擇使用戒菸吸煙的藥物。
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